Ingwer, Honig, Zwiebel: Die wirksamsten Hausmittel gegen Husten

Alfred Domke
Zwiebel, Ingwer und Co: Hausmittel gegen Husten
Durch den Wechsel zwischen der kalten Luft draußen und beheizten Räumen kann man sich leicht Erkältungsbeschwerden wie Husten einfangen. Mit einfachen Hausmitteln können die Beschwerden aber in der Regel gelindert werden.

Husten mit natürlichen Hausmitteln lindern
Die kalte Jahreszeit sorgt nicht nur für kühle Temperaturen, sondern häufig auch für Husten. Dieser ist lästig und nicht einfach zu behandeln. Es dauert häufig mehr als zwei Wochen, bis er wieder ganz verschwunden ist. Nicht einmal Antibiotika helfen, die Dauer zu verkürzen. Allerdings lassen sich Husten und andere Erkältungsleiden mit natürlichen Hausmitteln lindern.

In der kalten Jahreszeit kommt es schon mal vor, dass man sich einen Husten einfängt. Einfache Hausmittel wie Ingwer oder Zwiebel können die Beschwerden meist gut lindern. (Bild: Dagmar Breu/fotolia.com)

Thymian und Efeu wirken gut
Diejenigen, die sprichwörtlich nicht einfach abwarten und Tee trinken wollen, können es mit pflanzlichen Säften versuchen, erklärte Prof. Andreas Michalsen, Chefarzt der Abteilung Naturheilkunde im Immanuel Krankenhaus Berlin in einer Mitteilung der Nachrichtenagentur dpa.

„Gut belegt ist die Wirkung von Thymian und Efeu“, so der Mediziner. „Auch die heilen Husten natürlich nicht über Nacht.“ Allerdings könnten sie die Dauer etwas verkürzen und Symptome lindern, erläuterte Michalsen.

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Dies bestätigt auch die Leitlinie der Deutschen Gesellschaft für Allgemeinmedizin und Familienmedizin (DEGAM), eine Art Richtschnur, an der sich Ärzte orientieren.

Die Wirksamkeit von Efeu bei Husten wurde erst vor kurzem in einer Studie bestätigt, berichtete die DEGAM.

Ingwer und scharfe Gewürze helfen
Zudem stehen Betroffenen diverse Hausmittel gegen Husten zur Verfügung.

„Gegen Husten helfen Scharfstoffe wie Meerrettich, Kresse, Zwiebel oder Ingwer“, erklärte Michalsen. Es spiele keine Rolle, wie man die Wunderknolle zubereite, ob beispielsweise als Saft mit Honig angerührt oder zu Pulver zermahlen.

Man kann aus den Kräutern und Wurzeln aber auch eine Mischung zum Einreiben auf der Brust zubereiten. „Ingwer und scharfe Gewürze sollte man aber nicht zu konzentriert und zu lange einwirken lassen“, warnte Michalsen. „Es könnte sonst verbrennungsartige Hautreizungen geben.“

Bienenwachsauflagen und Honig
Auch den Husten von Kindern sollte man mit natürlichen Mitteln lindern. Laut Michalsen haben sich hier unter anderem Bienenwachsauflagen bewährt. Diese kann man mit einem Föhn auf der Brust anwärmen.

Zudem kann Honig, eingerührt in Tee oder ein Glas Milch eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen, in der Nacht den Husten lindern.

Sowohl bei Kindern als auch bei Erwachsenen gilt grundsätzlich, dass Betroffene zum Arzt gehen sollten, wenn der Husten länger als drei Wochen bleibt oder wenn Fieber hinzu kommt. (ad)