VerÀnderungen in der PubertÀt machen vielen Jugendlichen das Leben schwer
Fettige Haut, Pickel und breitere HĂŒften: Viele Jugendliche leiden in der PubertĂ€t unter Hautproblemen und körperlichen VerĂ€nderungen, die hĂ€ufig mit einer Gewichtszunahme einhergehen. Eltern erscheinen diese âProblemeâ oft relativ harmlos, gerade weil sie meist nur vorĂŒbergehend auftreten und weniger ausgeprĂ€gt sind als der Teenager vermutet. Dennoch sollten die Kinder mit ihren Sorgen und Nöten ernst genommen und dabei unterstĂŒtzt werden, die Schwierigkeiten in den Griff zu bekommen.
Gravierende körperliche und seelische VerÀnderungen
WĂ€hren der PubertĂ€t treten viele körperliche und psychische Umbauprozesse auf, die einem das Leben schwer machen können. Ob Pickel, fettige Haut und stĂ€rkeres Schwitzen, das beginnende Brustwachstum, die Zunahme der Behaarung oder die weiblicher werdende Figur: En GroĂteil der Jugendlichen fĂŒhlt in der Zeit des âUmbruchsâ unwohl im eigenen Körper und leidet unter den VerĂ€nderungen. Dementsprechend sollten Eltern ihren Kinder gerade in dieser Zeit unterstĂŒtzend zur Seite stehen und solche Sorgen immer ernst nehmen, so Ulric Ritzer-Sachs von der Onlineberatung der Bundeskonferenz fĂŒr Erziehungsberatung (bke) im GesprĂ€ch mit der Nachrichtenagentur âdpaâ.
Trösten helfe immer, zudem sei es wichtig, dass Eltern ihrem Kind deutlich signalisieren, dass es so angenommen werde, wie es ist, erlĂ€utert der Experte. Ebenso sollte der Teenager im Umgang mit seinen Problemen unterstĂŒtzt werden. âBei Pickeln kann man zum Beispiel zum Hautarzt oder einer Kosmetikerin gehen und sich beraten lassen”, so Ritzer-Sachs.
Kindern mit Hausmitteln gegen Pickel helfen
Alternativ oder ergĂ€nzend können Eltern ihren Kindern bei Pickeln und fettiger Haut auch mit einfachen, natĂŒrlichen Hausmitteln zur Seite stehen. Hilfreich und wohltuend kann z.B. ein wöchentliches Kamille-Dampfbad sein, ebenso bieten sich eine Maske aus Naturjoghurt oder einer Mischung aus Weizenkeimöl und Honig an. Als weitere bewĂ€hrte Hausmittel gegen Akne kommen unter anderem KieselsĂ€uregel, Pfefferminze und Heilerde in Betracht, zudem können die Pickel vorsichtig mit Teebaumöl betupft werden, denn dieses desinfiziert die entzĂŒndete Haut und trĂ€gt so zu einem raschen Abheilen bei.
Bei Gewichtszunahme die Ursache klÀren
Leidet das Kind unter zunehmendem Gewicht, könne ebenfalls ein gemeinsamer Besuch beim Hausarzt helfen. Ebenso sei es möglich, mit Hilfe eines ErnĂ€hrungsberaters einen âstressfreien Planâ aufzustellen und nach der Ursache fĂŒr die zusĂ€tzlichen Kilos zu suchen. Denn so kann der Jugendliche erkennen, ob es sich um eine ganz ânormaleâ VerĂ€nderung im Zuge des Erwachsen-Werdens handelt oder eher das ErnĂ€hrungsverhalten verantwortlich ist.
Wenn Eltern bemerken, dass sich das Kind Ă€uĂerlich stark verĂ€ndert und dadurch vielleicht zurĂŒckzieht, sollte das Thema offen angesprochen werden, empfiehlt Ritzer-Sachs. In diesem Fall könne dem Teenager Mut gemacht werden, indem z.B. gesagt werde, dass solche VerĂ€nderungen in diesem Alter normal und mit Hilfe von Experten in den Griff zu bekommen seien. (nr)
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Wichtiger Hinweis:
Dieser Artikel enthÀlt nur allgemeine Hinweise und darf nicht zur Selbstdiagnose oder -behandlung verwendet werden. Er kann einen Arztbesuch nicht ersetzen.