Wissenschaftliche Studie: Zu heiß zubereitetes Essen kann lebensverkürzend wirken

Die Art wie wir unsere Lebensmittel zubereiten, wirkt sich stark auf unsere Gesundheit aus. Forscher fanden heraus, dass beim frittieren und zu heißen braten sogenannte Trans-Fettsäuren entstehen. Diese sind giftig und schaden unserer Gesundheit, weil sie mit Herzerkrankungen in Verbindung stehen. (Bild: taa22/fotolia.com).
Alexander Stindt
Neue Erkenntnisse zeigen die besonderen Gefahren von Fast-Food
Das sogenanntes Fast-Food nicht wirklich gesund für den Körper ist, sollte mittlerweile den meisten Menschen bekannt sein. Forscher fanden jetzt heraus, dass alle gebratenen und frittierten Lebensmittel ihre Lebenserwartung verkürzen können. Diese negativen gesundheitlichen Auswirkungen haben nicht nur mit einem erhöhten Fettgehalt zu tun. Bei der Zubereitung mit hohen Temperaturen (Fritteuse) bilden sich giftige Chemikalien, welche das Risiko für Herzerkrankungen erhöhen.

Die Wissenschaftler der University of Edinburgh stellten bei einer Untersuchung fest, dass bei der Zubereitung von Nahrung in einer Fritteuse giftige Chemikalien gebildet werden. Dies gilt allgemein für eine Zubereitung von Speisen bei zu hohen Temperaturen. Die Mediziner veröffentlichten die Ergebnisse ihrer Studie in einer Pressemitteilung und zusätzlich in der Fachzeitschrift „Nutrition“.

Die Art wie wir unsere Lebensmittel zubereiten, wirkt sich stark auf unsere Gesundheit aus. Forscher fanden heraus, dass beim Frittieren und zu heißen Braten sogenannte Transfettsäuren entstehen. Diese sind giftig und schaden unserer Gesundheit, weil sie mit Herzerkrankungen in Verbindung stehen. (Bild: taa22/fotolia.com).
Die Art wie wir unsere Lebensmittel zubereiten, wirkt sich stark auf unsere Gesundheit aus. Forscher fanden heraus, dass beim Frittieren und zu heißen Braten sogenannte Trans-Fettsäuren entstehen. Diese sind giftig und schaden unserer Gesundheit, weil sie mit Herzerkrankungen in Verbindung stehen. (Bild: taa22/fotolia.com).

Trans-Fettsäuren verstopfen Arterien und erhöhen das Herzinfarktrisiko
Eine hohe Temperatur bei der Zubereitung von Essen verändert die chemische Struktur der Lebensmittel, erläutern die Experten. Das führt zu einer Bildung von gefährlichen und giftigen Chemikalien. Zu solchen giftigen Stoffen gehören beispielsweise sogenannte Trans-Fettsäuren. Diese sind dafür bekannt, dass sie die Arterien verstopfen und das Risiko eines Herzinfarktes erhöhen. Die Ergebnisse der neuen Untersuchung könnten einen maßgeblichen Einfluss auf die Herzerkrankungen in der heutigen Zeit haben, sagt Professor Raj Bhopal von der University of Edinburgh.

Manche ethnische Bevölkerungsgruppen sind besonders gefährdet
Die neue Theorie könnte erklären, warum einige ethnische Bevölkerungsgruppen ein erhöhtes Risiko für die Entstehung von Herzerkrankungen aufweisen. Durch diese Erkrankungen wird auch die Wahrscheinlichkeit für einen Herzinfarkt erhöht.

Beim Dämpfen, Schmoren und Kochen entstehen weniger toxische Produkte
Das Team von Prof. Bhopal analysierte für seine Untersuchung frühere Studien, welche die Auswirkungen von neu gebildeten Verunreinigungen im Essen auf menschliches und tierisches Gewebe untersuchten und Verbindungen zu Herzerkrankungen aufwiesen. Einige Kochmethoden wie Frittieren und Rösten verursachen hohe Konzentrationen an schädlichen Transfettsäuren. Solche Methoden sind besonders in südasiatischen Ländern weit verbreitet, erläutern die Experten. In China gebe es hingegen weniger Herzerkrankungen. Dies scheine mit der Art der Zubereitung des Essens zusammenzuhängen. In China schmoren, dämpfen und kochen die Menschen ihre Nahrung sehr häufig. Bei dieser Zubereitung entstehen weniger toxische Produkte, fügen die Autoren hinzu. (as)

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