Schluckauf Singultus

Schluckauf ist lästig, aber selten gefährlich

Ein Schluckauf kommt meist überraschend und in der Regel ungelegen. Dafür steckt nur selten ein ernsthaftes Gesundheitsproblem hinter dem Schluckauf, sodass in den meisten Fällen Selbsthilfemaßnahmen aus dem Bereich der Naturheilkunde allein ausreichen, das Leiden zu beenden. Einige der überlieferten Hausmittel, Tipps und Tricks klingen dabei zunächst ziemlich absurd, das Ausprobieren soll sich jedoch lohnen.

Schluckauf entsteht durch Kontraktion des Zwerchfells
Beim Schluckauf zieht sich das Zwerchfell (Diaphragma), das als großer Muskel zwischen Brust- und Bauchraum aufgehängt ist, unwillkürlich zusammen. Dabei atmen wir automatisch ein, woraufhin die Stimmlippen (Stimmbänder) sich zusätzlich verschließen. So kommt der typische Ton des Schluckaufs zustande.

Meist liegen dem Schluckauf mechanische oder thermische Ursachen zugrunde
Die Ursache für den Schluckauf besteht in einer Reizung des Zwerchfells oder des dazugehörigen Nervs (Nervus phrenicus). Diese Reizung kann sowohl mechanischer als auch thermischer Natur sein. So können übermäßig große Mahlzeiten, kohlensäurehaltige Getränke, sehr heißes oder eiskaltes Wasser, scharfe Gewürze den Schluckauf ebenso auslösen wie Druck von außen. Auch starke Gasbildung (Blähungen) im Rahmen von Verdauungsstörungen können ursächlich sein. Bestehen zusätzlich massive Schmerzen, kann eine (mitunter lebensbedrohliche) Bauchfellentzündung Grund für den Schluckauf sein, die unbedingt ärztlicher Behandlung bedarf. Genauso sollte andauernder Schluckauf medizinisch abgeklärt werden. (Dipl.Päd. Jeanette Viñals Stein, Heilpraktikerin, 29.04.2010)

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