Unterarmschmerzen, Schmerzen am Unterarm
Schmerzen Unterarm
Wenn der Unterarm schmerzt: Unterarmschmerzen.
Der Unterarm wird mittlerweile in den westlichen Industriegesellschaften neben handwerklichen Tätigkeiten vor allem beim Schreiben und bei der PC- Arbeit benötigt. Umso gravierender sind Einschränkungen für viele Betroffene. Die Folge sind oft Unterarmschmerzen.
Schmerzen am Unterarm:
Synonyme
Beschwerden und Symptome bei Unterarmschmerzen
Funktionelle Ursachen von Unterarmschmerzen
Synonyme
Sehnenscheidenentzündung, Faltdistorsion der Membrana interossea, Triggerbänder am Unterarm, forearm pain, Schmerzen Unterarm, Unterarmschmerzen, Unterm Arm Schmerzen.
Beschwerden und Symptome bei Unterarmschmerzen
Auch am Unterarm gibt es sehr unterschiedliche Ausprägungen der Beschwerden, anhand derer sich oftmals schon eine Einteilung vornehmen lässt, die Rückschluss auf Ursache und Therapie zulässt.
Meist klagen Betroffene über ziehende Schmerzen vom Ellenbogen bis zum Handgelenk. Die Schmerzen werden oftmals durch Bewegung ausgelöst, wenn man zum Beispiel ein Glas aufdrehen oder Wäsche aufhängen muss (Wäscheklammer zusammendrücken). Natürlich treten die Beschwerden häufig auch beim hantieren mit der Computermaus auf oder beim Anheben von Gegenständen. Teilweise gibt es auch Fälle, wo der Schmerz in Ruhe auftritt oder von einem schmerzenden Punkt am Ellenbogen bis in den Arm zieht.
Häufig in der Praxis sind auch Fälle, wo der Schmerz in der Tiefe beim Drehen des Unterarmes empfunden wird.
Funktionelle Ursachen von Unterarmschmerzen
Das Symptom Unterarmschmerzen wird dabei allzu leichtfertig als Tennisarm, Sehnenscheidenentzündung oder Karpaltunnelsyndrom abgetan. Bei genauerem Hinsehen gestalten sich die Symptome jedoch vielfältiger, als dies die jeweilige Krankheitsbezeichnung zulässt. Zur richtigen Diagnosestellung darf der Unteram nicht isoliert betrachtet werden. Vielmehr zählt die Benutzung des Armes als Ganzes mit der Schulter zusammen.
Die PC- Arbeit mit der Maus fördert das für uns unnatürliche Nach- Innen- Drehen des Armes und der Schulter. Und hier beginnt häufig schon das Problem: Gefässe in der Schulter werden abgeklemmt. Dadurch können Nerven komprimiert und gereizt werden. Desweiteren kann es durch Abklemmung der hauptversorgenden Vene zu einem Stau kommen. Und nach starker Benutzung des Armes bleiben lokale Stoffwechselprodukte möglichweise im Gewebe und reizen dieses. Dadurch ist erklärbar, warum das reine Arbeiten am Arm oder Ruhigstellung oftmals keine Verbesserung der Beschwerden bringen.
Auch die Entstehung von Verklebungen der Sehnenscheiden und der faszialen Geitschichten könnte so erklärt werden. Das reine Aufbrechen der Verklebungen ist dann zwar sinnvoll, aber nur in Verbindung mit einer Öffnung (Dehnung) der Gefäßstrassen an der Schulter, damit auch der Abtransport der gelösten Stoffe erfolgt. Hartnäckige therapieresistente Beschwerden am Ellenbogen, die, je nach Lokalisation, als Tennis- oder Golferellenbogen bezeichnet werden, finden hier auch ihre Erklärung.
Auch Nervenreizungen können hiermit erklärt werden. Auf der Armrückseite sind die ziehenden Schmerzen von der Lokalisation her als anatomische Struktur häufig nicht eindeutig indentifizierbar. Sie sind im Verlauf der Muskeln und ihrer Gleitschichten, aber meist auch im Verlauf des Nerven- Nervus Radialis. Er geht als einziger der drei versorgenden Nerven des Unterarmes in der Achsel nach hinten und muss dort an der Rückseite, etwa auf Höhe der Aussenkante des Schulterblattes, an einer Engstelle zwischen den sogenannten Aussenrotatoren des Armes durch. Denkbar ist, dass das ständige Nach- Innen- Drehen des Armes diese Muskeln unter Spannung bringt und sie den Nerven hier schon abklemmen. Häufig klagen Betroffenen über Nackenverspannungen, die sie aber als „normal“, bzw. nicht einschränkend in ihrem Alltag, empfinden.
Ein anderer Nerv des Unterarmes, der in der Mitte der Innenseite des Armes verläuft (deswegen sein Name: Nervus Medianus), kann gleich nach der Ellenbeuge unter dem Nach- Innen- Dreher des Unterarmes (M. Pronator Teres) geklemmt werden. Verständlich auch hier, dass der Muskel sowieso unter Spannung durch das ständige Einwärtsdrehen des Armes ist. Durch Auftstützen des Ellenbogens, z.B. am Schreibtisch, kann auch der letzte der drei Nerven, der Nerv der Elle (Nervus Ulnaris), immer im Kanal am Ellenbogen abgeklemmt werden und in seinem Verlauf an der Innenseite des Armes und durch Ellenbogenschmerzen Probleme machen.
Eine isolierte Betrachtung des Unterarmes ist folglich nicht sinnvoll, um hartnäckige und therapieresistente Beschwerden zu erklären und effektiv zu behandeln. Um den Betroffenen sinnvolle Anleitungen für die Zeit nach der Therapie zu geben, um präventiv tätig zu werden und etwas an der Haltung zu ändern, ist eine Betrachtung der gesamten Schulterregion notwendig. (Thorsten Fischer, Heilpraktiker Osteopathie)
Lesen Sie auch:
Das Karpaltunnelsyndrom
Knieschmerzen
Schmerzen beim Heben des Armes