Fitness-Tracker als Motivation für mehr Bewegung?
Fitness-Tracker, auch Activity Tracker, Gesundheits-Armband oder Smart Band genannt, sind elektronische Kleingeräte, oft in Form eines Armbandes, die Daten über die körperliche Verfassung, beziehungsweise Aktivität aufzeichnen. Je nach Gerät erhalten die Benutzer so Information wie zurückgelegte Laufstrecken, Anzahl der Schritte, verbrauchte Kalorien, Herzfrequenz, Ruhepuls, eine Analyse über die Schlafqualität und überwundene Höhenmeter. Manche Geräte haben auch einen integrierten GPS Sender und Trainingsprogramme, die durch die Übungen leiten. In vielen Fällen werden die gesammelten Daten an das Smartphone weitergeleitet und können dann in einer App ausgewertet werden.
Spielzeug oder Profiausstattung?
Zu viel sollte man von den Gesundheitsdatensammlern nicht erwarten. Auch wenn sich die Geräte hoher Beliebtheit erfreuen und ständig verbessert werden, konnten alle getesteten Geräte in einem Test der Stiftung Warentest aus der Ausgabe 12/17 nicht wirklich überzeugen. Selbst die besten Armbänder lagen nur im Bereich befriedigend. (vb)
' data-url='https://www.heilpraxisnet.de/?post_type=post&p=278585' data-lang="de" data-theme="color" data-orientation="horizontal">
' data-url='https://www.heilpraxisnet.de/?post_type=post&p=204592' data-lang="de" data-theme="color" data-orientation="horizontal">
' data-url='https://www.heilpraxisnet.de/?post_type=post&p=58630' data-lang="de" data-theme="color" data-orientation="horizontal">
