10 Tipps bei Bluthochdruck – Alkohol nur in Maßen trinken

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Als „blutdruckneutral“ gilt aus Sicht der Deutschen Hochdruckliga beim Mann eine Alkoholaufnahme von täglich bis zu 30 g Alkohol, was etwa zwei Gläsern Wein oder Bier pro Tag entspricht. Frauen sollten nicht mehr als 20 Gramm Alkohol pro Tag aufnehmen. (Bild: banusevim/fotolia.com)