10 Tipps zum Abnehmen – Abnehmen im Schlaf

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Abnehmen im Schlaf ist ein Diätkonzept, das Mitte der 1990er Jahre von dem Internisten und Ernährungsmediziner Dr. Detlef Pape entwickelt wurde und insbesondere auf ein spezielles Timing bei der Nahrungsaufnahme setzt, wobei der Verzehr kohlenhydratreicher Lebensmittel ideal auf den alltäglichen Leistungsrhythmus des Körpers abgestimmt wird. (Bild: Lars Zahner/fotolia.com)