Im höheren Alter ganz besonders auf Sonnenschutz achten
Endlich zeigt sich der Sommer in seiner vollen Pracht. Temperaturen von ĂŒber 30 Grad treiben die Menschen in FreibĂ€der und an Seen. Alle Menschen, die sich drauĂen aufhalten, sollten an einen ausreichenden Sonnenschutz denken. Ganz besonders gilt dies fĂŒr Senioren: Im höheren Alter ist die Haut nĂ€mlich empfindlicher.
Guter Sonnenschutz fĂŒr Senioren
Zwar heben Sonnenstrahlen die Stimmung und sind in geringer Dosis gut fĂŒr den Körper und das Wohlbefinden. Doch zu viel UV-Strahlung kann schnell gesundheitsschĂ€dlich werden und unter anderem zu Sonnenbrand und lĂ€ngerfristig zu Hautkrebs fĂŒhren. Ăltere Menschen sind dabei deutlich stĂ€rker gefĂ€hrdet als JĂŒngere. FĂŒr Senioren ist ein guter Sonnenschutz daher Pflicht. Sie sollten Experten zufolge stets Minimum Lichtschutzfaktor 15 verwenden und besser auf SonnenbĂ€der verzichten.
Haut von Ălteren wird empfindlicher
Laut dem Apothekenmagazin âSenioren Ratgeberâ (7/2016) dauert es im Alter lĂ€nger, bis die Haut schĂŒtzende Pigmente bildet. SonnenbrĂ€nde kommen nicht nur schneller, sondern vergehen auch langsamer. Daher ist es vor allem bei lĂ€ngerer Exposition wie im Urlaub am Strand oder am See wichtig, die Haut effektiv vor UV-A- und UV-B-Strahlen zu schĂŒtzen. Sand und Wasser reflektieren die gefĂ€hrliche ultraviolette Strahlung. Die Hamburger Apothekerin Barbara Schneider erklĂ€rte im Magazin: âAusreichend hoher Lichtschutzfaktor, dick auftragen und Nacken, Stirn und Ohren nicht vergessen!â
ZusÀtzliche Gefahren durch Medikamente
Senioren sollten auch mögliche Wechselwirkungen von Sonne und Medikamenten beachten. So kann es durch bestimmte Arzneien wie Antibiotika, Antidiabetika, Blutdrucksenker, Rheuma-PrĂ€parate oder Psychopharmaka in Kombination mit UV-A-Strahlen zu einer fototoxischen Reaktion kommen, deren Symptome von Rötungen und brennenden Schmerzen bis zu schweren Verbrennungen reichen. Menschen, die viel drauĂen sind, sollten laut Schneider auch bei nur mĂ€Ăiger Sonne oder bedecktem Himmel eine Tagespflege mit Lichtschutzfaktor auftragen. Der Schutz der Lippen sollte dabei nicht vergessen werden â damit lĂ€sst sich auch Herpes vorbeugen. (ad)
Autoren- und Quelleninformationen
Wichtiger Hinweis:
Dieser Artikel enthÀlt nur allgemeine Hinweise und darf nicht zur Selbstdiagnose oder -behandlung verwendet werden. Er kann einen Arztbesuch nicht ersetzen.