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10 Tipps zum Abnehmen – Psychisches Training

Marten Bischoff
Verfasst von Marten Bischoff
aktualisiert am 8. Mai 2019
in News
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Das Essverhalten lässt sich durch gezieltes Training der Achtsamkeit beeinflussen, was auch beim Abnehmen hilfreich ist. So fanden Forschende der University of Warwick in einer Ernährungsstudie heraus, dass sich Achtsamkeitskurse gut eignen, um die Erfolge einer Diät zu verbessern. (Bild: Janina Dierks/fotolia.com)

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Autoren- und Quelleninformationen

Wichtiger Hinweis:
Dieser Artikel enthält nur allgemeine Hinweise und darf nicht zur Selbstdiagnose oder -behandlung verwendet werden. Er kann einen Arztbesuch nicht ersetzen.

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