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10 Tipps zum Schutz vor Diabetes – Walnüsse

Marten Bischoff
Verfasst von Marten Bischoff
aktualisiert am 18. März 2019
in News
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In einer US-amerikanischen Studie hat sich gezeigt, dass Personen, die Walnüsse konsumieren, im Vergleich mit Menschen, die keine Nüsse essen, ein deutlich geringeres Risiko für Typ-2-Diabetes haben. Walnüsse enthalten reichlich Vitamin E und Vitamin B6, Mineralstoffe (vor allem Magnesium), Ballaststoffe und wertvolle sekundäre Pflanzenstoffe und von allen Nussarten mit Abstand die meisten lebensnotwendigen Omega-3-Fettsäuren. (Bild: jd-photodesign/fotolia.com)

Autoren- und Quelleninformationen

Wichtiger Hinweis:
Dieser Artikel enthält nur allgemeine Hinweise und darf nicht zur Selbstdiagnose oder -behandlung verwendet werden. Er kann einen Arztbesuch nicht ersetzen.

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