Granatapfel gegen Beschwerden der Menopause

Granatäpfel können zur Linderung von Hitzewallungen und anderen Wechseljahrbeschwerden beitragen. Darüber hinaus lassen sich auch zahlreiche weitere positive Gesundheitseffekte erhoffen.

In einer systematischen Übersichtsarbeit haben Forschende der Babol University of Medical Sciences untersucht, welche Auswirkungen Granatapfel auf die Gesundheit von Frauen in der Peri- und Postmenopause hat. Die Ergebnisse sind in dem Fachmagazin „Phytotherapy Research“ veröffentlicht.

Gesundheitsvorteile durch Granatäpfel

Granatäpfel und Granatapfelsaft werden mit umfangreichen gesundheitlichen Vorteilen in Zusammenhang gebracht. So haben frühere Studien gezeigt, dass Granatapfel Entzündungen hemmen und vor Diabetes schützen kann. Außerdem kann Granatapfelsaft zur Senkung des Blutdrucks beitragen.

Anhand einer Auswertung der bisherigen Forschungsergebnisse hat das Team nun untersucht, inwiefern Granatäpfel auch eine Linderung von Wechseljahrbeschwerden und eine Verbesserung der allgemeinen Gesundheit von peri- und postmenopausalen Frauen bewirken können.

Linderung der Wechseljahrbeschwerden

Die verfügbaren Studienergebnisse deuten darauf hin, dass Granatapfel den Schweregrad der Hitzewallungen und die Symptome der Menopause deutlich lindern kann, berichten die Forschenden. Auch der Wert des Follikel-stimulierendes Hormons (FSH) sei gesunken.

Weiterhin konnte das Team Verbesserungen des Body-Mass-Index und des Gewichts feststellen. Aufgrund der kleinen Stichprobengrößen sowie der fehlende Verblindung und Randomisierung bei den verfügbaren Studien sind die Ergebnisse allerdings nur begrenzt aussagekräftig.

Weitere Studien erforderlich

Daher bedarf es nun weiterer gut konzipierte Studien mit größeren Stichproben, um die positive Wirkung von Granatäpfeln für Frauen in den Wechseljahren eindeutig zu belegen, resümieren die Forschenden. (fp)