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Thema der Woche
Demenz: Diese Lebensmittel stärken unser Gehirn
Die Ernährung beeinflusst auch unsere kognitiven Fähigkeiten und das Demenz-Risiko. Doch welche Lebensmittel können hier einen besonders vielversprechenden Beitrag zur...
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Zehnminütige Übungen im Liegen für Gleichgewicht, Flexibilität & Beweglichkeit
Ein neu entwickeltes Übungsprogramms in Rückenlage fördert die Koordination zwischen Rumpfstabilität und Beinkontrolle, wodurch das Gleichgewicht, die Flexibilität und die...
Fettleber: Diese Pflanzenstoffe wirken nachweisbar
Verschiedene pflanzliche Verbindungen zeigen eine äußerst vielversprechende Wirkung gegen nichtalkoholische Fettlebererkrankungen (metabolische Dysfunktion-assoziierte steatotische Lebererkrankung; MASLD). Dabei spielt deren Einfluss...
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