Herzgesundheit: Sind Eier und Aspirin gut oder schlecht für das Herz?

Kardiologe erklärt, ob Eier und Aspirin gut oder schlecht für das Herz sind

Der regelmäßige Verzehr von Eiern wird häufig mit einem erhöhten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen in Verbindung gebracht. Und die regelmäßige Einnahme von Aspirin soll zur Vorbeugung von Krankheiten wie Herzinfarkt beitragen. Doch stimmen diese beiden Annahmen tatsächlich?

Sind Eier und Aspirin gut oder schlecht für das Herz? Zwei neuere Studien haben möglicherweise dazu beigetragen, dass einige Menschen ihre bisherigen Annahmen anzweifeln. Ein Kardiologe von der renommierten Mayo Clinic (USA) erklärt, für wen der Eierkonsum problematisch ist und wer Aspirin einnehmen sollte.

Erhöhtes Herz-Kreislauf-Risiko durch hohen Eierverzehr

Wie in einem Beitrag der Mayo Clinic erklärt wird, ergab eine der Studien, dass durch einen erhöhten Ei-Verzehr das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen steigt.

Die Ergebnisse der wissenschaftlichen Untersuchung von Forschenden des Duke University Medical Center und der Northwestern University Feinberg School of Medicine wurden in der Fachzeitschrift „JAMA Network“ veröffentlicht.

Aspirin kann das Risiko für Magen-Darm-Blutungen erhöhen

Die andere, in der Fachzeitschrift „The New England Journal of Medicine“ publizierte Studie zeigte, dass ältere Menschen nicht täglich eine Dosis Aspirin einnehmen sollten, um das Risiko eines Herzinfarkts zu verringern, da Aspirin das Risiko für Magen-Darm-Blutungen erhöhen kann.

Bei Eiern kommt es auf die Menge an

Wer kann also Eier essen und wer sollte Aspirin einnehmen? Dr. Stephen Kopecky, ein Kardiologe der Mayo Clinic zieht Bilanz.

Er fängt mit Eiern an. Laut dem Mediziner geht es dabei nur um Mäßigung. „Ich denke, Menschen mit einem hohem Cholesterinspiegel sollten zu viele Eier vermeiden, aber drei oder vier pro Woche sind eine akzeptable Menge“, sagt Dr. Kopecky.

Eiweiß ist proteinreich, Eigelb enthält jedoch viel Cholesterin. Wer mehr Eier essen, aber nicht mehr Cholesterin zu sich nehmen will, sollte dem Arzt zufolge einfach nur das Eiweiß verzehren.

Aspirin zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Und was ist nun mit Aspirin? Früher wurde Erwachsenen mit erhöhtem Risiko für Herzinfarkt oder Schlaganfall empfohlen, Aspirin einzunehmen, um das Risiko für unerwünschte Ereignisse zu verringern.

Untersuchungen haben jedoch gezeigt, dass Personen über 70 nicht regelmäßig Aspirin einnehmen sollten. Also, wer sollte es nehmen? Dr. Kopecky sagt, es geht dabei nur um das individuelle Risiko.

„Sprechen Sie mit einem Arzt. Lassen Sie ihn Ihr Risikoprofil für Herzinfarkt und Schlaganfall durchgehen. Wenn Ihr Risiko wirklich hoch ist – über 20 Prozent – und Sie keine Blutungsprobleme haben, wird es Ihnen wahrscheinlich helfen, aber sprechen Sie zuerst mit jemandem darüber“, so Dr. Kopecky. (ad)