Winterwetter: Diese Tipps helfen gegen trockene und rissige Lippen

Lippen bei Winterwetter besonders gut schützen

Der Winter naht: In den kommenden Tagen werden die Temperaturen vielerorts unter dem Gefrierpunkt fallen. Das kalte Wetter macht auch den Lippen zu schaffen. Sie brauchen daher besondere Pflege. Eine Dermatologin hat hier einige Tipps.

Spröde, trockene Lippen und eingerissene Mundwinkel: Das Winterwetter macht der Haut ganz schön zu schaffen. „Das kalte Wetter hat einen erheblichen Einfluss auf unseren Körper, und dazu gehören auch unsere Lippen“, sagt Dermatologin Dr. Melissa Piliang. In einem aktuellen Beitrag der renommierten Cleveland Clinic (USA) gibt sie einige Tipps zum Schutz der Lippen.

Draußen kalt, drinnen heiß und trocken

Es ist keine Überraschung, dass das Winterwetter rissige Lippen verursachen kann. Die Kombination aus kalter Luft und kühlem Wind draußen – und trockener, heißer Luft drinnen – sorgt für trockene Lippen.

„Lippen sind ein besonderer Hauttyp, der sehr dünn und zart ist – was bedeutet, dass sie wirklich etwas zusätzliche Pflege benötigen“, so Dr. Piliang. „Unsere Lippen trocknen zehnmal schneller aus als der Rest der Haut in unserem Gesicht, daher ist es wirklich wichtig, zusätzlichen Schutz zu verwenden.“

Maßnahmen gegen rissige Lippen

Glücklicherweise gibt es mehrere Dinge, die Sie tun können, um gegen rissige Lippen vorzugehen. Hier sind sechs Tipps, die Sie beachten sollten:

Verwenden Sie Lippenbalsam auf Salbenbasis
Lippenbalsam auf Salbenbasis schließt die Feuchtigkeit ein und hilft, Risse und Spalten in der Haut zu heilen. Suchen Sie nach einer Heilsalbe, die Vaseline, ätherische Öle oder Glycerin enthält.

Finger weg von Lippenbalsam mit Kampfer, Eukalyptus und Menthol
Diese Inhaltsstoffe fühlen sich zunächst beruhigend an, trocknen jedoch Ihre Lippen aus und verschlimmern das Problem.

Achten Sie darauf, dass Ihr Lippenbalsam Sonnenschutz enthält
Ein weiterer wichtiger Inhaltsstoff in Lippenbalsam ist Sonnenschutz. Trotz der kälteren Temperaturen scheint auch im Winter die Sonne. Ihre Lippen sind anfälliger als der Rest Ihres Gesichts, da die Haut dünner und empfindlicher ist.

Trinken Sie genug
Es ist bekannt, dass viel Wasser gut für die Haut ist – und dazu gehören auch die empfindlichen Lippen.

Nicht die Lippen lecken
Wenn die Lippen trocken sind, ist es natürlich, sie zu lecken, um sie feucht zu machen. Doch das Lecken der Lippen hat tatsächlich den gegenteiligen Effekt. „Sobald Sie Speichel auf Ihre Lippen aufgetragen haben, trocknen sie tatsächlich schneller aus, was Ihre Lippen insgesamt noch trockener macht“, erläutert Dr. Piliang. „Außerdem reizen die Enzyme im Speichel, die Nahrung verdauen sollen, die Lippen.“

Nicht an sich schälenden Lippen reiben
Versuchen Sie, dem Drang zu widerstehen, an sich schälenden Lippen zu reiben. „Es ist viel besser, die Lippen nicht zu schrubben oder die abblätternde Haut mit den Zähnen oder den Fingern zu entfernen“, sagt die Dermatologin. „Das erzeugt nur Risse und Wunden auf Ihren Lippen und kann die Dinge noch schlimmer machen. Tragen Sie stattdessen einen sehr schweren Balsam auf Salbenbasis auf, der beruhigend wirkt und dabei hilft, die Lippen zu heilen.“

So beugen Sie rissigen Lippen vor

Machen Sie den Lippenschutz zur Routine. „Kaufen Sie mehrere Lippenbalsame und legen Sie einen neben Ihr Bett und tragen Sie einen in Ihrer Tasche oder Ihrem Auto, damit Sie ihn immer zur Hand haben“, empfiehlt Dr. Piliang. Ziehen Sie auch in Erwägung, nachts einen Luftbefeuchter zu verwenden, wenn die Luft in Ihrem Haus durch Ihre Heizung sehr trocken ist.

Tragen Sie jeden Abend Lippenbalsam auf, bevor Sie zu Bett gehen. Viele Menschen schlafen mit offenem Mund. Acht Stunden Ein- und Ausatmen durch den Mund können Ihre Lippen ernsthaft austrocknen und Lippenbalsam kann hier sehr helfen, so die Medizinerin. (ad)