Abnehmen- Welche Diät kann helfen?
Abnehmen ist bei übermäßigem Körperfett durchaus angeraten, da Übergewicht ein erhebliches Gesundheitsrisiko darstellt. Hier bieten sich körperliches Training und verschiedene Formen der Diäten an, wobei der individuelle Erfolg jedoch äußerst unterschiedlich ausfallen kann und ein erneuter Anstieg des Körpergewichts droht, wenn das Training und die Diäten abgebrochen werden. Manche Menschen nehmen zudem ungewollt ab, was im Zusammenhang mit einer ernsthaften Erkrankung stehen kann. Hier erfahren Sie alles zum Thema Abnehmen! (fp)
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Kalorien durch Sport zu verbrennen ist ein sicherer Weg, um Pfunde zu verlieren. Jede Art von körperlicher Aktivität ist wichtig – aber welches Training hilft a...
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Häufig wird behauptet, dass es beim Thema Abnehmen um Zahlen geht: Es müssen mehr Kalorien verbraucht als aufgenommen werden. Doch so einfach ist das nicht. In ...
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Weniger Zucker zu sich zu nehmen, könnte vielen Menschen beim Abnehmen helfen. Kokosblütenzucker ist hier eine mögliche Alternative zur Süßung von Speisen und G...
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(Bild 1: Kurhan/fotolia.com)
Autoren- und Quelleninformationen
Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel enthält nur allgemeine Hinweise und darf nicht zur Selbstdiagnose oder -behandlung verwendet werden. Er kann einen Arztbesuch nicht ersetzen.