Obst und Gemüse, wenig Zucker (dieser destabilisiert die Zellwände), basische Ernährung, siliziumreiche Nahrung wie Hafer, Hirse und Mais und viel Vitamin C sowie Kalzium – all dies hilft im Kampf gegen die Orangenhaut. Ausreichendes Trinken (Wasser) nicht vergessen, um Giftstoffe aus dem Körper zu schwemmen. (Bild: ricka_kinamoto/fotolia.com)
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