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Bocksdorn zeigt starke Anti-Aging-Wirkung

Fabian Peters
Verfasst von Fabian Peters
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15. Juli 2026
in News
Zweig mit Blättern, Blüten und Beeren des Bocksdorn
Nicht nur die Früchte des Bocksdorns (Goji-Beeren), sondern insbesondere die Blätter enthalten Flavonoide mit starker Anti-Aging-Wirkung. (Bild: Scisetti Alfio/stock.adobe.com)
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Bisher sind vor allem die Früchte des Bocksdorns, die sogenannten Goji-Beeren, für ihre positiven Gesundheitseffekte bekannt, doch die Blätter der Pflanze enthalten deutlich höhere Konzentrationen bestimmter Flavonoide, die offenbar eine starke Anti-Aging-Wirkung entfalten.

Ein chinesisches Forschungsteam hat untersucht, wie die Flavonoide aus den Blättern des Bocksdorns (Lycium barbarum) den oxidativen Stress und die Zellalterung beeinflussen. Die vielversprechenden Ergebnisse sind in dem Fachmagazin „Phytotherapy Research“ veröffentlicht.

Hinweise auf Anti-Aging-Eigenschaften

Die pflanzlichen Verbindungen aus den Blättern und den Früchten des Bocksdorns wurden in früheren Forschungsarbeiten bereits mit Anti-Aging-Eigenschaften in Zusammenhang gebracht, die auch einen gewissen Schutz vor altersbedingten Erkrankungen bieten.

Beispielweise kamen Forschende der University of California, Davis bereits 2022 in einer Studie zu dem Schluss, dass Goji-Beeren vor einem Sehverlust im Alter schützen können.

Flavonoide aus Bocksdornblättern

Die Blätter des Bocksdorns enthalten dabei teilweise deutlich höhere Konzentrationen der Flavonoide, die für die Anti-Aging-Eigenschaften verantwortlich gemacht werden, wenn auch ihre genauen Wirkmechanismen bisher unklar blieben, erläutert das chinesische Forschungsteam.

In Untersuchungen an menschlichen Zellen und an Mäusen versuchten die Fachleute nun, diese Mechanismen zu entschlüsseln. Sie überprüften die Wirkung der Flavonoide aus den Bocksdornblättern auf wichtige Marker für oxidativen Stress und Indikatoren der Zellalterung. Zudem analysierten sie die beteiligen Gene und Signalwege.

Wichtige Wirkmechanismen entschlüsselt

Dabei zeige sich, dass die Flavonoide ihre Anti-Aging-Eigenschaften durch eine erhöhte Aktivität antioxidativer Enzyme beziehungsweise die Reduzierung des oxidativen Stress sowie eine veränderte Zelladhäsion bewirken.

Konkret erzielten die Flavonoide ihre Wirkung unter anderem durch eine Herunterregulierung von Keap1 sowie eine Hochregulierung von Nrf2 und HO-1 in dem Keap1-Nrf2/HO-1-Signalweg, berichtet das Team. Auch konnten die Forschenden 402 Gene identifizieren, die mit den Effekten in Zusammenhang stehen.

Positive Wirkung auf Zellalterung & oxidativen Stress

Insgesamt zeigen diese Ergebnisse, dass die Flavonoide aus den Bocksdornblättern oxidativen Stress über die Keap1-Nrf2/HO-1-Signalwege lindern und den Zelladhäsions-Signalweg modulieren, wodurch signifikante Anti-Aging-Effekte erzielt werden, resümieren die Forschenden.

Inwiefern die Einnahme von Extrakten aus Bocksdornblättern tatsächlich altersbedingten chronischen Erkrankungen vorbeugen und die Lebenserwartung erhöhen kann, müssen nun weitere Studien klären. Die bisherigen Ergebnisse zu den Anti-Aging-Eigenschaften erscheinen jedoch durchaus vielversprechend. (fp)

Autoren- und Quelleninformationen

Dieser Text entspricht den Vorgaben der ärztlichen Fachliteratur, medizinischen Leitlinien sowie aktuellen Studien und wurde von Medizinern und Medizinerinnen geprüft.

Autor:
Fabian Peters
Quellen:
  • Jinwang Liu, Xue Yang, Xiaotong Zha, Jiangxue Qin, Jing Ren, Aihua Hao, Xuemei Meng, Yanli Fan, Yuan Liu: Lycium barbarum Leaf Flavonoids Exert Anti-Aging Effects by Regulating the Keap1-Nrf2-HO-1 and Cell Adhesion Molecule Signaling Pathways; in: Phytotherapy Research (veröffentlicht 05.07.2026), onlinelibrary.wiley.com
  • Xiang Li, Roberta R. Holt, Carl L. Keen, Lawrence S. Morse, Glenn Yiu, Robert M. Hackman: Goji Berry Intake Increases Macular Pigment Optical Density in Healthy Adults: A Randomized Pilot Trial; in: Nutrients (veröffentlicht 09.12.2021), mdpi.com

Wichtiger Hinweis:
Dieser Artikel enthält nur allgemeine Hinweise und darf nicht zur Selbstdiagnose oder -behandlung verwendet werden. Er kann einen Arztbesuch nicht ersetzen.

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