Monat: März 2025

Regelmäßige körperliche Aktivität fördert die allgemeine Gesundheit und senkt gleichzeitig das Risiko für Demenz, einen Schlaganfall, Angstzustände, Depressionen und Schlafstörungen ...

Der Verzehr von Milch und Milchprodukten beeinflusst die Darmflora und wird unter anderem mit einer größeren Vielfalt an Darmmikroben und ...

Viele Menschen nehmen über den Tag verteilt zu viel Zucker zu sich, was sich negativ auf die Gesundheit auswirkt. Kalorienarme ...

Manche Lebensmittel und Aktivitäten können dazu beitragen, die Stimmung und die Lebensfreude deutlich zu steigern. Die Psychologin Dr. Susan Albers ...

Wer häufig Essen zum Mitnehmen bestellt und sich zu wenig bewegt, unterliegt einem deutlich erhöhten Risiko für Depressionen und Angstzustände. ...