Entzündungen an der Zahnwurzel verlaufen oft unbemerkt, können jedoch drastische Folgen für die Zähne und die allgemeine Gesundheit haben. Regelmäßige Bewegung in Kombination mit Omega-3-Fettsäuren kann die Entzündung jedoch lindern und den Knochenabbau verringern.
In einer neuen Studie von Fachleuten der São Paulo State University in Brasilien wurde untersucht, wie sich Bewegung und Omega-3-Fettsäuren auf chronische Zahnwurzelentzündungen (apikale Parodontitis) auswirken. Die Ergebnisse sind in dem Fachjournal „Scientific Reports“ nachzulesen.
Welche Wirkung haben Omega 3 & Bewegung?
Für die Untersuchung wurden bei 30 Ratten gezielt Entzündungen an der Zahnwurzel ausgelöst. Anschließend teilte man die Tiere in drei Gruppen ein. Eine Kontrollgruppe, eine zweite Gruppe, die ein 30-tägiges Schwimmprogramm absolvierte, um moderate körperliche Aktivität zu simulieren, und eine dritte Gruppe, die zusätzlich zu dem Bewegungsprogramm Omega-3-Fettsäuren über die Nahrung erhielt.
Die Forschenden analysierten im Anschluss die Auswirkungen bei den Tieren, insbesondere den Einfluss auf die Entzündungsmarker wie die Konzentrationen von Interleukin-17 (IL-17) und Tumornekrosefaktor-α (TNF-α) – zwei zentrale Botenstoffen bei chronischen Entzündungen.
Geringere Entzündungsaktivität
Die Ergebnisse zeigen, dass Ratten, die ausschließlich geschwommen sind, bereits eine geringere Entzündungsaktivität aufwiesen als die unbehandelte Gruppe. Und die Gruppe mit zusätzlicher Omega-3-Aufnahme schnitt sogar noch besser ab, berichtet das Team.
Bei diesen Tieren seien nicht nur die Entzündungswerte signifikant niedriger ausgefallen, sondern auch weniger Osteoklasten aufgetreten, wobei Osteoklasten spezialisierte Knochenzellen bilden, die für den Abbau von Knochensubstanz verantwortlich sind.
Weniger Knochenschwund im Zahnhalteapparat
Außerdem zeigte sich bei Scans der Kiefer, dass sportlich aktive Mäuse weniger Knochenschwund im Zahnhalteapparat hatten und dass die mit Omega-3-Fettsäuren behandelten Tiere sogar noch deutlich weniger Knochenschwund im Zahnhalteapparat aufwiesen, erläutern die Forschenden.
„Bei Ratten führte körperliche Bewegung allein zu einer systemischen Verbesserung und regulierte die lokale Immunantwort“ und „in Kombination mit Nahrungsergänzungsmitteln reduzierte sich der durch endodontische Pathologien verursachte destruktive Zustand noch weiter“, erklärt die Studienautorin Ana Paula Fernandes Ribeiro in einer aktuellen Pressemitteilung.
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Zwar handelt es sich bei dieser Untersuchung um eine Tierstudie, doch die Ergebnisse liefern deutliche Hinweise auf die gesundheitlichen Vorteile von Bewegung und Omega-3-Fettsäuren für die Zahngesundheit. Weitere klinische Studien am Menschen sollten nun folgen. (as)
Autoren- und Quelleninformationen
Dieser Text entspricht den Vorgaben der ärztlichen Fachliteratur, medizinischen Leitlinien sowie aktuellen Studien und wurde von Medizinern und Medizinerinnen geprüft.
- Ana Paula Fernandes Ribeiro, Michely de Lima Rodrigues, Caroline Loureiro, Nathalia Evelyn da Silva Machado, Cristiane Cantiga-Silva, et al.: Physical exercise alone or combined with omega-3 modulates apical periodontitis induced in rats; in: Scientific Reports (veröffentlicht 13.03.2025), Scientific Reports
- Fundação de Amparo à Pesquisa do Estado de São Paulo: A combination of exercise and omega-3 reduces the severity of tooth root infections (veröffentlicht 11.06.2025), Fundação de Amparo à Pesquisa do Estado de São Paulo
Wichtiger Hinweis:
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