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10 Tipps bei Bluthochdruck – Stress reduzieren

Marten Bischoff
Verfasst von Marten Bischoff
aktualisiert am 18. März 2019
in News
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Ruhe und Gelassenheit tragen dazu bei, dass Stress besser verarbeitet werden kann, das Herz nicht mehr so belastet ist und sich dadurch der Blutdruck verbessert. Neben Spazierengehen und entspannenden Hobbies bieten auch viele Krankenkassen verschiedene Übungen und Verfahren zum Stressabbau an, wie z.B. Qi Gong, Autogenes Training oder Yoga. (Bild: LIGHTFIELD STUDIOS/fotolia.com)

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Autoren- und Quelleninformationen

Wichtiger Hinweis:
Dieser Artikel enthält nur allgemeine Hinweise und darf nicht zur Selbstdiagnose oder -behandlung verwendet werden. Er kann einen Arztbesuch nicht ersetzen.

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