Seite 182 – Heilpraxis

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Fenchel senkt Bluthochdruck, schützt das Herz und verbessert das Gedächtnis

von Alexander Stindt

Auberginen hilfreich bei Bluthochdruck- und Krebstherapien

Himbeeren wirken chronischen Erkrankungen und Krebs entgegen

Ernährung: Kreuzblütengewächse und ihre Vorteile für die Gesundheit

Ernährung: So fördern Süßkartoffeln die Gesundheit

Der nächtliche Schlaf beeinflusst die Achtsamkeit und somit auch den Umgang mit Stress und Schläfrigkeit am Tag. (Bild: Prostock-studio/Stock.Adobe.com)

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Regelmäßige Schlafzeiten erhöhen die Lebenserwartung

von Alexander Stindt

Gartenarbeit wie beispielsweise umgraben oder rasenmähen, verschönert nicht nur den Garten, auch unsere Gesundheit wird positiv davon betroffen. Durch wöchentlich etwas Arbeit im Garten, können wir uns vor einigen Erkrankungen schützen und unser Wohlbefinden verbessern. (Bild: Photographee.eu/fotolia.com)

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Diabetes: Schon mäßige körperliche Aktivität senkt das Risiko

von Alexander Stindt

Ein Mann im weißen Hemd legt eine Hand auf seine Brust.

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Herzinfarkte montags deutlich häufiger

von Fabian Peters

Mehrere Stängel des Gefleckten Schierings mit Blättern und weißen Doldenblüten

Gefleckter Schierling – Inhaltsstoffe, Wirkung und Anwendung

von Dr. Utz Anhalt

Eine Frau isst eine Erdbeere.

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Erdbeeren: 3 gesunde und erfrischende Sommer-Rezepte

von Volker Blasek

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