Bluthochdruck unter 50: Das Herz-Risiko jetzt online testen

Auch junge Menschen können an Hypertonie erkranken

Bluthochdruck ist eine der weitverbreitetsten Volkskrankheiten. Rund zwei Drittel aller Personen ab 65 Jahren haben einen ärztlich diagnostizierten Bluthochdruck. Aber auch jüngere Menschen haben immer öfter einen erhöhten Blutdruck. Ein neuer und einfacher Onlinetest zeigt nun, ob man selbst zur Risikogruppe gehört.

Die Deutsche Hochdruckliga stellte kürzlich einen kostenlosen Online-Schnelltest zur Verfügung, mit dem Menschen im Alter unter 50 Jahren ihr Risiko für die Entwicklung von Bluthochdruck einschätzen können. Die Herzfachleute wollen so zur Prävention von Herzerkrankungen beitragen, denn jeder zweite Herzinfarkt und Schlaganfall sowie jedes fünfte Nierenversagen ist auf Bluthochdruck zurückzuführen – egal in welchem Alter.

Bluthochdruck hat viele Gesichter

Wie die Deutsche Hochdruckliga mitteilt, kann Bluthochdruck viele verschiedene Ursachen haben und grundsätzlich in jedem Alter auftreten. So gebe es beispielsweise die primäre Hypertonie, die sekundäre Hypertonie, die Weißkittel- und maskierte Hypertonie sowie einige Sonderformen.

Hypertonie trifft nicht nur ältere Personen

Die mit Abstand häufigste Form ist die primäre Hypertonie. Mehr als 90 Prozent der Hypertonie-Patientinnen und -Patienten sind von dieser Form betroffen. 20 bis 30 Millionen Personen in Deutschland leiden darunter. Als Hauptrisikofakoren gelten Übergewicht, Stress, Alkohol- und Tabakwarenkonsum, genetische Veranlagung sowie Hormone. Auch wenn die meisten Betroffenen über 50 Jahre alt sind, hat bereits rund jede zehnte 30-jährige Person einen erhöhten Blutdruck.

Ungesunder Lebensstil erhöht das Risiko

Insbesondere jüngere Menschen, die über einen längeren Zeitraum hinweg einen ungesunden Lebensstil pflegen, entwickeln über die Zeit hinweg eine oftmals unerkannte und unbehandelte primäre arteriellen Hypertonie. Dies kann laut der Deutschen Hochdruckliga schon früh im Leben gravierende Schäden an verschiedenen Organen nach sich ziehen.

Mit welchen Angaben lässt sich das Risiko ermitteln?

Das Team um Professor Dr. Martin Middeke vom Hypertoniezentrum München entwickelte deshalb einen schnellen und einfachen Online-Test, mit dem jeder anonym sein Bluthochdruck-Risiko einschätzen kann. Um das Risiko zu berechnen, müssen Angaben

• zum Geschlecht,
• der Lebenssituation,
• zu Hypertonie-Fälle in der Familie,
• zum Körpergewicht,
• zum Raucherstatus,
• über Cholesterinwerte,
• über die Häufigkeit und Intensität körperlicher Bewegung,
• zum beruflichen Stress,
• über vorliegende Depressionen und
• über den Erschöpfungsgrad gemacht werden.

Was sagt der Test aus?

Durch die Angaben werden Punkte zwischen 0 und 300 vergeben. Bei geringem Risiko (unter 50 Punkte) sollte ein gesunder Lebensstil beibehalten und der Blutdruck gelegentlich kontrolliert werden. Bei mäßigem Risiko (50 bis 99 Punkte) sollte der Blutdruck öfter kontrolliert und mögliche Risikofaktoren sollten reduziert werden. Liegt der Wert zwischen 100 und 200 Punkten liegt ein hohes Hypertonierisiko vor. Eine Änderung des Lebensstils wird hier dringend empfohlen. Bei einem sehr hohem Risiko über 200 Punkte ist eine umfassende Lebensstiländerung und konsequente Blutdruckkontrolle nach Ansicht der Deutschen Hochdruckliga dringend notwendig. (vb)

Hier geht es zum Test: Hypertonie-Risikotest der Deutsche Hochdruckliga.