• Kontakt
  • Therapeuten
  • Themen
  • Fachliche Aufsicht
Heilpraxis - Fachportal für Naturheilkunde und Gesundheit
Kein Ergebnis
Alle Ergebnisse anzeigen
  • Symptome
  • Krankheiten
  • Hausmittel
  • Naturheilkunde
  • Ganzheitliche Medizin
  • Heilpflanzen
  • News
Heilpraxisnet.de - Portal für Naturheilverfahren und Naturheilkunde
  • Symptome
  • Krankheiten
  • Hausmittel
  • Naturheilkunde
  • Ganzheitliche Medizin
  • Heilpflanzen
  • News
Kein Ergebnis
Alle Ergebnisse anzeigen
Heilpraxisnet.de - Portal für Naturheilverfahren und Naturheilkunde
Kein Ergebnis
Alle Ergebnisse anzeigen

Gesunde Augen durch Sport und gute Ernährung

Redaktion Heilpraxis.de
Verfasst von Redaktion Heilpraxis.de
30. September 2014
in News
Teile den Artikel

Gesunde Ernährung und Sport sind gut für die Augen

30.09.2014

Nicht bei allen Menschen ist es ein Zufall, dass sie gesunde Augen haben. Es kann auch daran liegen, dass sie sich gesund ernähren und viel bewegen. Studien haben gezeigt, dass Bluthochdruck und hohe Cholesterinwerte zu einer Erkrankung des Sehorgans, wie etwa grüner Star, führen können.

Sport senkt Augeninnendruck
Wer sich viel bewegt und gesund ernährt, tut somit mitunter auch seinen Augen etwas Gutes. Wie die Deutsche Ophthalmologische Gesellschaft (DOG) laut einer Meldung der Nachrichtenagentur dpa mitteilte, haben Studien gezeigt, dass Sport den Augeninnendruck senkt. Der Druck steige nach dem Sport zwar wieder an, es dauert jedoch länger, bis er wieder auf einem zu hohen Wert angelangt ist. Dies sei besonders für Augenleiden wie dem grünen Star von Bedeutung. Denn als ein Risikofaktor für den Glaukom gilt ein Augeninnendruck von mehr als 21 mmHg.

Erhöhter Blutfettspiegel ist ein Glaukom-Risikofaktor
Der DOG zufolge scheinen zudem Bluthochdruck und ein erhöhter Blutfettspiegel weitere Risikofaktoren zu sein. So habe laut Studien jeder zweite Glaukom-Patient zu hohen Blutdruck und jeder dritte hohe Blutfettwerte oder Diabetes. Durch solche Faktoren werden die Gefäße geschädigt. Laut DOG vermutlich auch die Gefäße, die den Sehnerv und die Netzhaut versorgen. Dadurch steige in Folge der Augeninnendruck und die Sehkraft schwinde. Anderen Experten zufolge stellt zudem ein von der Norm abweichender Blutdruck (vor allem ein stark schwankender und ein sehr niedriger Blutdruck) einen Risikofaktor für grünen Star dar.

Nächtliche Atemaussetzer
Des Weiteren sehen Experten als weiteres Risiko die Schlafapnoe, also nächtliche Atemaussetzer. Der DOG zufolge scheint der Sauerstoffmangel den Augen zu Schaden. Eine Möglichkeit, die Betroffenen gegen diese Aussetzer helfen könnte, sind Unterkieferschienen. Bei manchen Patienten werden operative Maßnahmen ergriffen oder eine spezielle Schlafmaske zur Therapie eingesetzt. Wenn die Schlafstörungen nicht organisch bedingt sind, kann eine Behandlung mittels Schlafcoaching helfen. Dabei wird eine Kombination aus Hypnotherapie und Gestalttherapie angewendet. (ad)

Bild: Olaf Barth / pixelio.de

Autoren- und Quelleninformationen

Wichtiger Hinweis:
Dieser Artikel enthält nur allgemeine Hinweise und darf nicht zur Selbstdiagnose oder -behandlung verwendet werden. Er kann einen Arztbesuch nicht ersetzen.

Nächster Artikel

Weltvegetariertag: McDonalds ohne Fleisch

Studie: Darmbakterium fördert Übergewicht

Jetzt News lesen

Ein älterer Mann hält sein Handgelenk.

Mundbakterien als Risikofaktor für Parkinson-Demenz

13. Juni 2025
Chiasamen auf einem Holzlöffel.

Mit Vollkorn oxidativen Stress senken & Herzgesundheit stärken

12. Juni 2025
Eine Holzschaufel voll mit Flohsamenschalen auf weißem Grund

Ballaststoffe extrem wirksam gegen Diabetes

12. Juni 2025
Schwarz Bohnen vor weißem Hintergrund

Ernährung: Mit Bohnen & Kichererbsen Herzkrankheiten und Diabetes vorbeugen

11. Juni 2025
Kann eine nachlassende Gedächtnisleistung mit der Hilfe von speziellen Blutdruck senkenden Medikamenten verhindert werden? (Bild: redaktion93/stock.adobe.com)

Demenz: Reduzierung des Blutdrucks kann Risiko senken

10. Juni 2025
Hamburger und frittiertes Essen.

Herzgesundheit: Ernährungsqualität wichtiger als strikte Diäten

10. Juni 2025

Heilpraxis

Das Fachportal für Naturheilkunde und Gesundheit

  • Werben Sie hier
  • Impressum
  • Datenschutz
  • Wir über uns
  • Rezepte
  • Consent anpassen
Kein Ergebnis
Alle Ergebnisse anzeigen
  • Symptome
  • Krankheiten
  • Hausmittel
  • Naturheilkunde
  • Heilpflanzen
  • Ganzheitliche Medizin
  • News
  • Kontakt
  • Therapeuten
  • Themen
  • Fachliche Aufsicht
  • Rezepte

© 2022 Heilpraxisnet.de GbR