Monat: Juli 2025

Wer im Alter nur etwas schneller geht, bleibt länger fit. So kann eine gezielte Erhöhung des Gehtempos bei älteren Menschen ...

Ein abendlicher Avocado-Snack kann den Fettstoffwechsel am nächsten Morgen positiv beeinflussen, insbesondere bei Menschen mit Prädiabetes. So sinken die Triglyzeridwerte ...

Yoga, Tai Chi, Spazierengehen und Joggen sind offenbar die besten körperlichen Aktivitäten zur Linderung von Schlafstörungen. Diese tragen unter anderem ...

Frauen in den Wechseljahren sind einem erhöhten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen ausgesetzt, wobei auch der Schlaf eine wesentliche Rolle spielt. Die ...

Der beliebte Zuckerersatz Erythrit, oft als gesunde Alternative in Diätprodukten angepriesen, hat offenbar gravierende Auswirkungen auf die Blutgefäße im Gehirn ...

Ältere Menschen, die sozial isoliert leben, haben ein deutlich erhöhtes Risiko, an Diabetes zu erkranken und weisen zusätzlich auch häufiger ...

Bereits ein leicht erhöhter Blutzuckerspiegel kann die sexuelle Leistungsfähigkeit und Fruchtbarkeit bei Männern stärker beeinträchtigen, als bisher angenommen. Die Stoffwechselgesundheit ...

Gerade an heißen Sommertagen ist es wichtig, ausreichend zu Trinken. Hierfür biete sich vor allem Wasser an, doch manchen fällt ...

Regelmäßige körperliche Aktivität kann das Risiko eines vorzeitigen Todes erheblich senken. Selbst wenn man erst spät im Leben aktiv wird, ...

Biohacking verspricht ein längeres, gesünderes und schöneres Leben. Der plastische Chirurg Dr. Martin Newman von der renommierten Cleveland Clinic in ...