Schwache Greifkraft mit Herzkrankheiten und Diabetes verbunden
Bereits frühere Studien zeigten, dass eine geringe Greifkraft bei Kindern und Erwachsenen oft mit einer schlechten Herzgesundheit verbunden ist. Ein australisches Forschungsteam fand nun heraus, dass eine schwache Grifffestigkeit auch ein Warnsignal für Diabetes sein kann.
Eine vorliegende geringe Griffkraft in verschiedenen Lebensabschnitten erhöht das Risiko, eine Diagnose mit Prädiabetes oder Typ-2-Diabetes zu erhalten. Diesen Zusammenhang deckten Forschende des australischen Menzies Institute for Medical Research auf. Ihre Forschungsergebnisse wurden kürzlich in dem Fachjournal „Sports Medicine“ vorgestellt.
Was wurde untersucht?
Bislang war nicht bekannt, ob die Greifkraft einer Person mit dem Vorliegen von Typ-2-Diabetes assoziiert ist. Um dies herauszufinden, wurden die Griffstärke von 263 Teilnehmenden in den Jahren von 1985 bis 2019 gemessen. Dabei wurde die Griffstärke innerhalb von drei Gruppen verglichen und zwar in der Kindheit (neun bis 15 Jahre), im jungen Erwachsenenalter (28 bis 36 Jahre) und im mittleren Erwachsenenalter (38 bis 49 Jahre).
Im mittleren Erwachsenenalter wurde schließlich eine Nüchternblutprobe entnommen, um festzustellen, ob die Teilnehmenden unter Prädiabetes oder Typ-2-Diabetes leiden. So konnte eine Verbindung zwischen der lebenslangen Greifkraft und Diabetes hergestellt werden.
Griffstärke war eindeutig mit Diabetes verbunden
Zu jedem Zeitpunkt war die gemessene Greifkraft mit dem Risiko verbunden, im mittleren Erwachsenenalter an Prädiabetes oder Diabetes zu leiden. Wer als Kind schon eine schwache Griffkraft aufwies, hatte ein um 37 Prozent erhöhtes Risiko, im mittleren Erwachsenenalter eine Diagnose mit Prädiabetes oder Typ-2-Diabetes zu erhalten. Im jungen Erwachsenenalter war dieses Risiko bei schwacher Greifkraft um 36 Prozent erhöht und im mittleren Erwachsenenalter um 28 Prozent.
Menschen mit hoher Griffkraft haben seltener Diabetes
Es zeigte sich auch, dass die Teilnehmenden mit einer hohen Griffkraft weniger wahrscheinlich an Diabetes leiden. Wer überdurchschnittlich hohe Griffkraft aufwies, hatte ein um 34 Prozent geringeres Risiko, im mittleren Erwachsenenalter eine Diagnose mit Prädiabetes oder Typ-2-Diabetes zu erhalten.
Muskeltraining als Diabetes-Prävention
Die Forschenden kommen zu dem Schluss, dass die Griffkraft Hinweise auf das Diabetes-Risiko liefern kann. Eine hohe Griffkraft scheint mit einer Schutzfunktion vor Diabetes verbunden zu sein. Die Stärkung der Muskelkraft, vor allem in der Kindheit und im jungen Erwachsenenalter, könnte eine geeignete Präventionsmöglichkeit darstellen, um im späteren Leben Typ-2-Diabetes und Herzkrankheiten zu verhindern. Dies wurde in der Studie aber nicht überprüft. (vb)
Autoren- und Quelleninformationen
Dieser Text entspricht den Vorgaben der ärztlichen Fachliteratur, medizinischen Leitlinien sowie aktuellen Studien und wurde von Medizinern und Medizinerinnen geprüft.
- Brooklyn J. Fraser, Leigh Blizzard, Marie-Jeanne Buscot, u.a.: The Association Between Grip Strength Measured in Childhood, Young- and Mid-adulthood and Prediabetes or Type 2 Diabetes in Mid-adulthood; in: Sports Medicine, 2020, link.springer.com
Wichtiger Hinweis:
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