Arganöl nicht nur gut für Haut und Haare

Wie sinnvoll ist die Verwendung von Arganöl?

Arganöl wird als wahres Wundermittel für Haut und Haare beworben. Die Dermatologin Dr. Shilpi Khetarpal von der Cleveland Clinic in den USA erläutert die Gesundheitsvorteile, welche sich von Arganöl erhoffen lassen – von einer besseren Wundheilung bis hin zu Anti-Aging-Effekten.

Was ist Arganöl?

Arganöl wird aus den Nüssen des Arganbaums gewonnen und bereits seit Jahrhunderten in der marokkanischen Küche verwendet. Arganöl enthält eine Reihe von ungesättigten und gesättigten Fettsäuren und zusätzlich noch andere Verbindungen wie beispielsweise Polyphenole, Squalen und Triterpenalkohol.

Arganöl kann aber nicht nur zum Kochen verwendet werden, es wirkt sich auch vorteilhaft auf Haare und Haut aus. „Die darin enthaltenen Fettsäuren, wie Linol- und Ölsäure, sind sehr feuchtigkeitsspendend“, berichtet Dr. Khetarpal in einer Pressemitteilung der Cleveland Clinic.

Arganöl stärkt die Haare

Zusätzlich enthalte das Öl auch Vitamin E und wichtige Antioxidantien, welche Haarbruch und Schäden durch freie Radikale verhindern können, fügt die Expertin hinzu. Das Öl spende Feuchtigkeit und reduziere gekräuseltes Haar, während es gleichzeitig kaum Rückstände bildet.

„Es verleiht dem Haar leichtere Feuchtigkeit, ohne es zu beschweren, und fördert gleichzeitig die allgemeine Gesundheit Ihres Haares“, erläutert Dr. Khetarpal.

Zudem könne das Öl durch ein kurzes Einmassieren in die Haarspitzen auch das Auftreten von Spliss verdecken. Allerdings sei es nicht möglich, durch die Verwendung von Arganöl Spliss vollständig verschwinden zu lassen.

Schützt das Haar vor Hitze

Viele Menschen verwenden nach dem Waschen ihrer Haare einen Föhn und insbesondere Frauen nutzen oftmals auch Glätteisen. Die durch diese Geräte ausgelöste Hitze ist aber keineswegs gut für die Haare, betont die Expertin.

Arganöl könne hier Abhilfe schaffen und als eine Art natürliches Schutzschild gegen Hitze fungieren. „Die Öle fügen dem Haar eine Schutzschicht hinzu und helfen, das Haar zu stärken, welches durch zu viel Hitze oder Chemikalien geschädigt wurde“, erklärt Dr. Khetarpal.

Als weitere Beispiels für die Vorteile von Arganöl für die Haare nennt die Medizinerin ein Studie aus dem Jahr 2013, welche ergab, dass Arganöl die Qualität von gefärbtem Haar verbessert.

Nicht direkt auf der Kopfhaut anwenden

Zwar ist Arganöl vorteilhaft für das Haar, doch sei es nicht empfehlen zu sein, das Öl auf die Kopfhaut aufzutragen, insbesondere für Menschen mit fettigen Haaren. Denn das Öl könne bei übermäßigem Gebrauch seborrhoische Dermatitis fördern.

„Das passiert, wenn die normalen Hefepilze der Kopfhaut überhand nehmen“, so Dr. Khetarpal.

Arganöl für eine gesunde Haut

Besonders wenn Menschen dazu neigen, eine trockene Haut zu haben, kann Arganöl helfen. Es enthält Vitamin-E und Fettsäuren, welche der Haut die dringend benötigte Feuchtigkeit liefern, so Dr. Khetarpal. Arganöl stärke einerseits die Hautbarriere und verbessere andererseits das generelle Hautbild.

Arganöl kann sogar bei Ekzemen, Schuppenflechte oder chronisch trockener Haut helfen. „Es kann bei trockener, empfindlicher Haut eingesetzt werden, wenn man auf der Suche nach natürlichen Heilmitteln ist. Es ist jedoch wichtig, dass dem Öl keine Duft- oder Konservierungsstoffe zugesetzt sind, da diese Dinge wie Ekzeme verschlimmern können“, erklärt Dr. Khetarpal.

Laut der Expertin hat eine Studie zudem darauf hingedeutet, dass Arganöl tatsächlich auch eine Anti-Aging-Wirkung haben könnte, indem es die Elastizität der Haut erhöht.

Arganöl zur Behandlung von Wunden

Wenn lediglich leichte Schürfwunden oder Kratzer vorliegen, kann die Verwendung von Arganöl sinnvoll sein. Es hilft laut den Ergebnissen einer Studie aus dem Jahr 2017 aufgrund seiner entzündungshemmenden Eigenschaften bei Verbrennungen und Wunden, berichtet die Expertin.

Was ist beim Kauf zu beachten?

Die Medizinerin empfiehlt, möglichst reines Arganöl zu kaufen, um den größten Nutzen daraus zu ziehen. Es sei möglich, dass manche Marken von Arganöl übermäßig viele Duftstoffe und Stoffe enthalten, welche Haut und Haar reizen können. Diese gelte es zu meiden. (as)