• Kontakt
  • Therapeuten
  • Themen
  • Fachliche Aufsicht
Heilpraxis - Fachportal für Naturheilkunde und Gesundheit
Kein Ergebnis
Alle Ergebnisse anzeigen
  • Symptome
  • Krankheiten
  • Hausmittel
  • Naturheilkunde
  • Ganzheitliche Medizin
  • Heilpflanzen
  • News
Heilpraxisnet.de - Portal für Naturheilverfahren und Naturheilkunde
  • Symptome
  • Krankheiten
  • Hausmittel
  • Naturheilkunde
  • Ganzheitliche Medizin
  • Heilpflanzen
  • News
Kein Ergebnis
Alle Ergebnisse anzeigen
Heilpraxisnet.de - Portal für Naturheilverfahren und Naturheilkunde
Kein Ergebnis
Alle Ergebnisse anzeigen
  ++Coronavirus++ LIVE:
Ernährung: COVID-19-Pandemie begünstigt ungesundes Essverhalten und Übergewicht 1. März 2021
COVID-19: Mehr als die Hälfte hat erhöhtes Risiko für schweren Krankheitsverlauf 1. März 2021
COVID-19: Therapie mit Yoga und Ayurveda 1. März 2021
COVID-19: Wie lassen sich Impfstoffe gerechter verteilen? 1. März 2021
COVID-19-Wendepunkt: Haben wir die Pandemie schon bald überstanden? 1. März 2021
Weiter
Zurück

Pickel, Mitesser und unreine Haut: Auf diese Lebensmittel meistens verzichten

Alfred Domke
Verfasst von Alfred Domke, Redakteur für Gesundheits-News
11. April 2018
in News
Leseminuten 2 min
Nicht nur Süßigkeiten und Fastfood begünstigen unreine Haut. Pickel und Mitesser können auch durch vermeintlich gesunde Lebensmittel verursacht werden. (Bild: pimonpim/fotolia.com)

Auch gesunde Lebensmittel können unreine Haut und Pickel begünstigen

Die Ernährung hat einen wesentlichen Einfluss auf unsere Haut. Den meisten Menschen ist bewusst, dass bestimmte Lebensmittel wie Süßigkeiten oder Chips unreine Haut begünstigen. Allerdings können nicht nur ungesunde Nahrungsmittel zu Pickeln und Mitessern führen.

Finger weg von Chips und Süßigkeiten

Für unreine Haut gibt es zahlreiche Ursachen. Neben Gründen wie Umwelteinflüssen oder falscher Pflege spielt auch die Ernährung eine wichtige Rolle. Gesundheitsexperten zufolge gibt es Belege dafür, dass sehr süße oder sehr fettige Speisen Akne, Pickel und Mitesser begünstigen können. Deswegen sollte man lieber die Finger von Chips, Pommes, Eis und anderen Speisen mit viel Zucker lassen. Doch nicht nur ungesunde Lebensmittel können Hautunreinheiten zur Folge haben.

Nicht nur Süßigkeiten und Fastfood begünstigen unreine Haut. Pickel und Mitesser können auch durch vermeintlich gesunde Lebensmittel verursacht werden. (Bild: pimonpim/fotolia.com)

Nicht nur Teenager haben unreine Haut

Während der Pubertät sind Pickel und Mitesser bei Jugendlichen weit verbreitet. Auch Akne bei Erwachsenen ist relativ häufig.

Betroffene versuchen dann oft mit Kosmetika oder Hausmitteln gegen Pickel und gegen fettige Haut vorzugehen.

Meist wäre es jedoch sinnvoll, zuerst die möglichen Ursachen für die Hautprobleme zu finden und diese dann zu vermeiden.

Verschiedene Gründe für Problemhaut

Die Gründe für Problemhaut sind vielfältig: So können unter anderem Stress, falsche Kosmetikprodukte oder Hygiene, hormonelle Dispositionen, bestimmte Medikamente oder eine ungesunde Ernährung Pickel und Mitesser zur Folge haben.

Doch auch Lebensmittel, die als gesund gelten, können mitunter zu unreiner Haut führen. So zeigt beispielsweise eine Untersuchung US-amerikanischer Wissenschaftler, dass – vermeintlich gesunde – fettarme Produkte für die Haut von Nachteil sein können.

Die Forscher berichteten, dass Vollmilch statt Magermilch gegen Pickel besser geeignet sei. Allerdings lässt sich durch diese Studie nicht nachweisen, ob der Konsum von Magermilch die Anfälligkeit für Akne erhöht.

Vermeintlich gesunde Lebensmittel fördern Pickel

Dass fettarme Milchprodukte für die Haut von Nachteil sein können, hängt mitunter auch damit zusammen, dass das fehlende Fett durch andere Geschmacksträger wie Zucker ersetzt wird. Dadurch werden Pickel gefördert.

Auch bei anderen vermeintlich gesunden Nahrungsmitteln sind oft Zutaten enthalten, die letztendlich dazu führen, eher von solchen Produkten abzuraten.

So ist in manchen im Supermarkt erhältlichen grünen Smoothies so viel Zucker wie Cola.

Besonders bei Fertigprodukten sollte daher immer darauf geachtet werden, was drin ist.

Neben der richtigen Ernährung können Betroffenen meist verschiedene Hausmittel bei Akne helfen. Zu nennen sind hier zum Beispiel Heilerde, Teebaumöl und Aloe Vera.

Pickel ausdrücken sollte man besser nicht, denn dadurch wird das Problem oft noch verstärkt. (ad)

Autoren- und Quelleninformationen

Wichtiger Hinweis:
Dieser Artikel enthält nur allgemeine Hinweise und darf nicht zur Selbstdiagnose oder -behandlung verwendet werden. Er kann einen Arztbesuch nicht ersetzen.


Nächster Artikel

Wissenschaftler: Kurkuma ist gesund und oft heilend

Troische Jackfrucht am Baum

Jackfrucht: Exotischer und fasriger Fleischersatz

Jetzt News lesen

Gehirn und Herz aus Wolle einem Knoten verbunden.

Schwaches Herz schadet dem Gehirn – Zusammenhang erkannt

1. März 2021
Mensch wird gegen Corona geimpft.

COVID-19: Wie lassen sich Impfstoffe gerechter verteilen?

1. März 2021
Maske hängt an Ast.

COVID-19-Wendepunkt: Haben wir die Pandemie schon bald überstanden?

1. März 2021
Zwei Erwachsene und ein Kind liegen im Bett und putzen sich mit einem Taschentuch die Nase.

COVID-19: Durch Corona-Maßnahmen erhöhtes Risiko für andere Infektionskrankheiten?

1. März 2021
Eine Frau steht vor einer Käsetheke und zeigt auf einen Käse in der Auslage.

Käse-Rückruf: Gesundheitsgefahr durch Listerien-Infektionen

28. Februar 2021
Kalender mit Eintrag Darmspiegelung und ein Kugelschreiber

Darmkrebs-Früherkennung: 70 Prozent weniger Todesfälle nach Vorsorge-Darmspiegelung

28. Februar 2021

Heilpraxis

Das Fachportal für Naturheilkunde und Gesundheit

  • Werben Sie hier
  • Impressum
  • Datenschutz
  • Wir über uns
Kein Ergebnis
Alle Ergebnisse anzeigen
  • Symptome
  • Krankheiten
  • Hausmittel
  • Naturheilkunde
  • Heilpflanzen
  • Ganzheitliche Medizin
  • News
  • Kontakt
  • Therapeuten
  • Themen
  • Fachliche Aufsicht

© 2019 Heilpraxisnet.de GbR

Zur mobilen Version gehen