Die perfekte Sonnenbrille soll die Augen wirksam vor der Sonne schützen und nicht nur gut aussehen. Die Augenärztin Dr. Nicole Bajic von der Cleveland Clinic in den USA erklärt, worauf man beim Kauf einer wirksamen Sonnenbrille achten sollte.
Vor allem im Sommer ist der Körper vermehrt UV-Strahlen (ultravioletten Strahlen) ausgesetzt. Diese können nicht nur die Gesundheit der Haut, sondern auch die der Augen erheblich schädigen. So ist es laut Dr. Bajic möglich, dass UV-Strahlen am Auge zu Grauem Star, Netzhautschäden und möglicherweise sogar zu Krebs führen.
Zellschäden durch Sonnenlicht
In einer Studie, deren Ergebnisse in der englischsprachigen Fachzeitschrift „Current Opinion in Ophthalmology“ nachzulesen sind, wurde zudem bereits festgestellt, dass die Absorption von blauem Licht, das auch im Sonnenlicht enthalten ist, durch das Pigmentepithel der Netzhaut zur Bildung von freien Radikalen und damit zu Zellschäden führt.
Daher ist Sonnenschutz auch für die Augen wichtig. „Sie sollten sicherstellen, dass Sie Ihre Augen immer dann schützen, wenn Sie sich im Freien aufhalten oder potenziell der Sonne und UV-Strahlung ausgesetzt sind“, erläutert die Dr. Bajic in einer aktuellen Pressemitteilung.
Bei der Wahl der richtigen Sonnenbrille seien dunkle Gläser oder ein hoher Preis allerdings nicht unbedingt ein Garant dafür, dass die Sonnenbrille die Augen optimal schützt.
Auf 100-prozentigen UV-Schutz achten
Viel wichtiger für die Gesundheit der Augen ist es, eine Sonnenbrille zu wählen, die einen UV-Schutz von 100 Prozent bietet, berichtet Dr. Bajic. Um herauszufinden, ob eine Sonnenbrille diesen Schutz erreicht, sollte man zunächst auf der Verpackung nach einer entsprechenden Kennzeichnung suchen.
Auf der Verpackung könne die Schutzwirkung vor UV-Strahlen auch mit dem Kürzel UV 400 gekennzeichnet sein. Dieses Kürzel bedeute, dass die Brillengläser vor ultravioletter Strahlung bis zu einer Wellenlänge von 400 Nanometern und damit vor Sonnenstrahlen schützen.
Größere Brillen schützen auch die Haut um die Augen
Außerdem sollte bei Sonnenbrillen mit optimalem UV-Schutz auf größere Fassungen geachtet werden, da so nicht nur die Augen selbst, sondern auch die Haut um die Augen gechützt wird, erläutert die Augenärztin.
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- Bradley T. Smith, Shaleen Belani, Allen C. Ho: Light energy, cataract surgery, and progression of age-related macular degeneration; in: Current Opinion in Ophthalmology (abgefragt 28.06.2024), Current Opinion in Ophthalmology
- Cleveland Clinic: How to Pick the Right Sunglasses (veröffentlicht 26.06.2024), Cleveland Clinic
Der Vorteil polarisierter Gläser
Auf dem Markt gibt es Sonnenbrillen mit sogenannten polarisierten Gläsern. „Polarisierte Gläser reduzieren die Blendung, was beim Autofahren oder bei bestimmten Sportarten hilfreich sein kann“, berichtet Dr. Bajic.
Allerdings müsse auch bei Sonnenbrillen mit polarisierten Gläsern unbedingt darauf geachtet werden, dass sie einen UV-Schutz von 100 Prozent bieten oder mit UV 400 gekennzeichnet sind.
Im Sommer Sonnenbrille tragen
Die Ausführungen der Fachärztin machen deutlich, wie wichtig das Tragen einer Sonnenbrille insbesondere im Sommer ist, um die Augen vor den schädlichen Wirkungen des Sonnenlichts zu schützen. Eine wirksame Sonnenbrille sollte dabei die Kennzeichnung UV 400 tragen bzw. 100 prozentigen UV-Schutz bieten. (as)
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