Monat: März 2025

Ausreichender und regelmäßiger Schlaf spielt eine wichtige Rolle für viele Aspekte der Gesundheit. Der auf Schlafstörungen spezialisierte Kardiologe Dr. Virend ...

Flavonoide können eine entscheidende Rolle bei der Prävention und Behandlung von Typ-2-Diabetes spielen, was auf die Regulierung der Hormone im ...

Fisch ist gesund. Doch wie bereitet man ihn richtig zu, um von seinen gesundheitlichen Vorteilen zu profitieren, ohne unnötige Kalorien ...

Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind weltweit eine der häufigsten Todesursachen für Frauen und Männer. Wenn es jedoch um den Einfluss von ungesunden Lebensgewohnheiten ...

Depressionen sind eine der häufigsten psychischen Erkrankungen weltweit. Jetzt wurde festgestellt, dass knapp die Hälfte aller diagnostizierten Betroffenen als therapieresistent ...

Der Neurologe Dr. Dylan Wint von der Cleveland Clinic in den USA erläutert, mit welchen einfach umsetzbaren Ansätzen sich die ...

Schlafstörungen können nicht nur die Lebensqualität mindern, sondern auch ernsthafte gesundheitliche Folgen haben. Wenn ältere Frauen schlecht schlafen und zunehmend ...

Die Frühling veranlasst viele zum sogenannten Frühjahrsputz. Laut der Psychologin Dr. Dawn Potter von der Cleveland Clinic (USA) kann dieser ...

Tanzen verbessert die Stimmung und das allgemeine Wohlbefinden, reduziert auftretenden Stress und erhöht gleichzeitig die Widerstandskraft gegen psychische Belastung. In ...