Sauerteigbrot und ballaststoffreiches Vollkornbrot können den Stoffwechsel positiv beeinflussen, den Blutzucker- und Cholesterinspiegel senken und gleichzeitig die Darmflora stärken. Forschende ...
Regelmäßig lange oder zeitlich stark variierende Nickerchen sind mit einem signifikant erhöhten Risiko für einen vorzeitigen Tod verbunden. So kann ...
Die Zeit vor dem Fernseher zu reduzieren und sich dafür mehr zu bewegen und zu schlafen, kann das Wohlbefinden verbessern ...
Mehrere Studien haben gezeigt, dass Schlaf wichtig für die Gesundheit von Herz und Gehirn ist. Zu den Auswirkungen der Schlafposition ...
Himbeerblättertee bremst den Anstieg des Blutzucker- und Insulinspiegels nach zuckerhaltigen Mahlzeiten. Dies könnte insbesondere für Menschen mit Stoffwechselerkrankungen wie Typ-2-Diabetes ...
Hormonelle Verhütungsmittel gehören für Millionen von Frauen zu Alltag. Dabei beeinflussen diese Verhütungsmittel nicht nur den Körper, sondern auch die ...
Die Mundgesundheit und die Herzgesundheit sind offenbar enger miteinander verknüpft, als bisher angenommen. Bestimmte Mundbakterien scheinen Arteriosklerose zu fördern und ...
Nach dem Verzehr von Nahrung wird diese im menschlichen Körper verdaut. Doch wovon hängt es eigentlich ab, wie lange der ...
Salz macht Speisen schmackhafter. Starkes Nachsalzen gefährdet allerdings das Gehör. So ist ein hoher Salzkonsum mit einem deutlich erhöhten Risiko ...
Der ketogenen Ernährung werden eine Vielzahl an gesundheitlichen Vorteilen zugesprochen. Die Wirkung dieser Ernährungsweise scheint jedoch vom Geschlecht abzuhängen. Männer ...
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