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10 Hausmittel bei Regelschmerzen – Entspannung

Marten Bischoff
Verfasst von Marten Bischoff
25. März 2019
in News
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Da sich die Schmerzen häufig durch Belastungen wie Stress, Ängste oder Konflikte verstärken, können Entspannungstechniken und Übungen zum Stressabbau sehr wohltuend und entlastend wirken. Hier kommen verschiedene Techniken wie beispielsweise autogenes Training, progressive Muskelrelaxation oder Tai Chi in Betracht. (Bild: inesbazdar/fotolia.com)

Autoren- und Quelleninformationen

Wichtiger Hinweis:
Dieser Artikel enthält nur allgemeine Hinweise und darf nicht zur Selbstdiagnose oder -behandlung verwendet werden. Er kann einen Arztbesuch nicht ersetzen.

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