Honig wirkt antibakteriell und enthält wertvolle Enzyme. Sie können ihn entweder pur genießen, Tee damit süßen oder zum Beispiel auch eine Quittensuppe mit Honig machen. Quitten enthalten neben Vitamin C und Zink zusätzlich eine große Menge an Schleimstoffen, die sich wie ein Schutz auf die oberen Atemwege legen. (Bild: Julia/fotolia.com)
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