• Kontakt
  • Therapeuten
  • Themen
  • Fachliche Aufsicht
Heilpraxis - Fachportal für Naturheilkunde und Gesundheit
Kein Ergebnis
Alle Ergebnisse anzeigen
  • Symptome
  • Krankheiten
  • Hausmittel
  • Naturheilkunde
  • Ganzheitliche Medizin
  • Heilpflanzen
  • News
Heilpraxisnet.de - Portal für Naturheilverfahren und Naturheilkunde
  • Symptome
  • Krankheiten
  • Hausmittel
  • Naturheilkunde
  • Ganzheitliche Medizin
  • Heilpflanzen
  • News
Kein Ergebnis
Alle Ergebnisse anzeigen
Heilpraxisnet.de - Portal für Naturheilverfahren und Naturheilkunde
Kein Ergebnis
Alle Ergebnisse anzeigen
  ++Coronavirus++ LIVE:
COVID-19: Impfung nach Erkrankung führt zu erneutem Anstieg der Antikörperantwort 22. Mai 2022
Verlust von zehn Punkten IQ durch COVID-19 20. Mai 2022
COVID-19: Diese Erkrankungen erhöhen die Sterblichkeit 17. Mai 2022
COVID-19: Diese Zellmutationen bestimmen schweren Krankheitsverlauf 16. Mai 2022
COVID-19-Pandemie: Kupfer kann Coronavirus beseitigen 7. Mai 2022
Weiter
Zurück

Aufschieberei: Häufiges Aufschieben von Aufgaben führt zu Stress und Ausgelaugtsein

Alfred Domke
Verfasst von Alfred Domke, Redakteur für Gesundheits-News
14. März 2016
in News
Unerledigtes macht Stress. Bild: thingamajiggs - fotolia
Teile den Artikel

Vor allem junge Männer schieben wichtige Aufgaben oft auf
„Morgen ist auch noch ein Tag“, „Aufgeschoben ist nicht aufgehoben“: Mit solchen und ähnlichen Sätzen werden zu erledigende Aufgaben oft auf später verschoben. Insbesondere junge Männer leiden unter „Aufschieberitis“. Das kann gesundheitliche Folgen haben, wie Forscher nun in einer Studie feststellten.

Aufschieben unliebsamer Pflichten führt zu gesundheitlichen Problemen
Der Appell: „Was du heute kannst besorgen, das verschiebe nicht auf morgen!“ verhallt im Alltag vieler Menschen häufig. Das Aufschieben ungeliebter Tätigkeiten, im Volksmund „Aufschieberitis“ und von Experten als Prokrastination bezeichnet, ist vor allem unter jungen Männern weit verbreitet. Dies zeigt eine neue Studie von Wissenschaftlern der Klinik und Poliklinik für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie der Universitätsmedizin Mainz. Wie die Forscher in der renommierten Fachzeitschrift „PLOS ONE“ berichten, geht das Aufschieben häufig mit Begleiterscheinungen wie Stress, Depression, Angst, Einsamkeit und Erschöpfung einher.

Unerledigtes macht Stress. Bild: thingamajiggs - fotolia
Unerledigtes macht Stress. Bild: thingamajiggs – fotolia

Pokrastination vor allem unter jungen Männern verbreitet
Die Forscher hatten für die Untersuchung insgesamt 2.527 Teilnehmer zwischen 14 und 95 Jahren in Ost- und Westdeutschland interviewt. Wie eine Sprecherin der Universitätsmedizin erklärte, seien die Probanden zunächst persönlich befragt worden und hätten im Anschluss daran im Beisein des Interviewers einen Fragebogen ausgefüllt. Es sei dabei auch um die Frage gegangen, wer am ehesten unliebsamen Pflichten ausweicht. Laut einer Meldung der Universitätsmedizin Mainz lebten Menschen, die wichtige Tätigkeiten häufig aufschoben, häufiger ein Single-Dasein, waren vermehrt von Arbeitslosigkeit betroffen, verfügten über ein geringes Einkommen und waren insbesondere unter männlichen Schülern oder Studierenden zu finden.

Auch die Lebenszufriedenheit war verringert
Univ.-Prof. Dr. Manfred Beutel, der die Studie initiiert und geleitet hat, erklärte: „Die Studie bestätigt, dass ausgeprägtes Aufschiebeverhalten von wichtigen Tätigkeiten mit Stress, Depression, Angst, Einsamkeit und Erschöpfung einhergeht. Insgesamt war bei Prokrastination auch die Lebenszufriedenheit verringert.“ Für Studienleiter und Klinikdirektor Professor Beutel war es „aufgrund der steigenden Häufigkeit derartiger Krankheitsverläufe“ Zeit zu handeln. Es wurde ein „spezielles Behandlungsangebot für junge Erwachsene mit Prokrastinationsverhalten entwickelt“. Beutel erläuterte: „Der Teufelskreis aus Aufschieben, Vermeidung, Versagensgefühlen, Erschöpfung und Depression wird in der stationären Behandlung sorgfältig aufgearbeitet.“ Die Wissenschaftler wollen laut Uni-Angaben künftige Auswertungen der Studie dazu nutzen, um zu erfahren, inwieweit sich die Nutzung des allseits präsenten Online-Angebots an Ablenkungen durch Computer und Smartphone auf Prokrastination auswirkt.(ad)

Autoren- und Quelleninformationen

Wichtiger Hinweis:
Dieser Artikel enthält nur allgemeine Hinweise und darf nicht zur Selbstdiagnose oder -behandlung verwendet werden. Er kann einen Arztbesuch nicht ersetzen.

Nächster Artikel
Wer regelmäßig nachts wach wird und unter Schlafproblemen leidet, dem kann das Führen eines Schlafprotokolls bei der Ermittlung der Ursachen helfen. (Bild: Gina Sanders/fotolia.com)

Schlafprobleme: Protokoll führen kann Betroffenen helfen

Bild: Oksana Kuzmina - fotolia

Urteil: Elternzuschuss auch für Besuch von Kitas freier Träger

Jetzt News lesen

Teller mit einem Brokkoliröschen darauf und Besteck daneben

Fasten: Hungerperioden können den Stoffwechsel verbessern und Krankheiten vorbeugen

21. Mai 2022
Wie ist die Lebenserwartung von Frauen mit dem Zeitpunkt der Geburt ihres letzten Kindes verbunden? (Bild: Alena Ozerova/Stock.Adobe.com)

Rückruf nach Todesfall eines Kindes: Erstickungsgefahr durch Babyartikel

21. Mai 2022
Ein Mann und eine Frau schlafen im Sitzen.

Ernährung: Ständig müde nach dem Essen? Diese Gründe kommen in Frage

21. Mai 2022
Zwei Hände halten ein Schild mit der Aufschrift: Affenpocken? Was Sie wissen müssen!

Affenpocken: Erster Fall der Infektionskrankheit in Deutschland bestätigt

21. Mai 2022
Übergewicht erhöht das Risiko für zahlreiche Krebsarten. Doch bei Gebärmutterkrebs muss dieser Zusammenhang nun unter neuen Vorzeichen gesehen werden. (Bild: Piotr Wawrzyniuk/fotolia.com)

Körperfettanteil steigt in der Menopause – So gesundheitliche Folgen vermeiden

21. Mai 2022
Fettleibigkeit ist schlecht für unsere Gesundheit. Wenn Männer allerdings zum Zeitpunkt der Zeugung ihres Kindes fettleibig sind, steigt dadurch die Wahrscheinlichkeit das Töchter Brustkrebs entwickeln. (Bild: Kurhan/fotolia.com)

Entzündliche Auswirkungen von Fettleibigkeit medikamentös linderbar

21. Mai 2022

Heilpraxis

Das Fachportal für Naturheilkunde und Gesundheit

  • Werben Sie hier
  • Impressum
  • Datenschutz
  • Wir über uns
  • Rezepte
Kein Ergebnis
Alle Ergebnisse anzeigen
  • Symptome
  • Krankheiten
  • Hausmittel
  • Naturheilkunde
  • Heilpflanzen
  • Ganzheitliche Medizin
  • News
  • Kontakt
  • Therapeuten
  • Themen
  • Fachliche Aufsicht
  • Rezepte

© 2019 Heilpraxisnet.de GbR