• Kontakt
  • Therapeuten
  • Themen
  • Fachliche Aufsicht
Heilpraxis - Fachportal für Naturheilkunde und Gesundheit
Kein Ergebnis
Alle Ergebnisse anzeigen
  • Symptome
  • Krankheiten
  • Hausmittel
  • Naturheilkunde
  • Ganzheitliche Medizin
  • Heilpflanzen
  • News
Heilpraxisnet.de - Portal für Naturheilverfahren und Naturheilkunde
  • Symptome
  • Krankheiten
  • Hausmittel
  • Naturheilkunde
  • Ganzheitliche Medizin
  • Heilpflanzen
  • News
Kein Ergebnis
Alle Ergebnisse anzeigen
Heilpraxisnet.de - Portal für Naturheilverfahren und Naturheilkunde
Kein Ergebnis
Alle Ergebnisse anzeigen

Richtig färben: Tricks und Tipps für das perfekte und natürliche Osterei

Alfred Domke
Verfasst von Alfred Domke, Redakteur für Gesundheits-News
22. März 2016
in News
Teile den Artikel

Richtig lagern und bunt färben: Tipps für das perfekte Osterei
Statistisch betrachtet isst ein Deutscher im Durchschnitt 200 Eier im Jahr. Vor allem an Ostern sind Eier in aller Munde. Damit beim großen Festfrühstück nichts schiefgeht, sollte vorab auf die richtige Lagerung geachtet werden. Färben kann man die bunten Ostereier mit natürlichen Zutaten.

Damit beim Osterfrühstück nichts schiefgeht
Zu Ostern haben Eier traditionell Hochkonjunktur. Die Frage, ob man bunte Ostereier kaufen oder selbst färben soll, fällt oft zugunsten des Selbermachens aus. Es gibt zahlreiche Möglichkeiten, mit denen man sie auf natürliche Weise färben kann. Vor dem Cholesterin muss man sich laut Gesundheitsexperten keine große Sorgen machen: An Ostern sind auch mal drei Eier in Ordnung. In einer Meldung der Nachrichtenagentur dpa sind einige Tricks und Tipps zusammengefasst, mit denen die Eier ganz besonders gut gelingen. Damit sollte beim großen Osterfrühstück nichts mehr schiefgehen.

Mit dem spitzeren Ende nach unten lagern
Auch wenn es weit verbreitet ist: Eier sollten nicht abgeschreckt werden. Mit dem kalten Wasser können Bakterien durch feine Risse in der Schale ins Innere des Eis gelangen, warnte die Landwirtschaftskammer Niedersachsen. Am besten gelagert werden Eier im Eierfach des Kühlschranks – und zwar mit dem spitzeren Ende nach unten, dann halten sie sich länger. Dies rät die Initiative „Zu gut für die Tonne!“ des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft (BMEL). Auf diese Weise ist die Luftkammer oben. Werden sie andersherum gelagert, kann es passieren, dass die Luftblase irgendwann aufsteigt, sich dadurch die Eihaut ablöst und Keime eindringen.

Backen ohne Eier
Wenn Veganer zum Essen vorbei kommen, oder Ei-Allergiker mitessen, kann auch vegan gebacken werden. Wie der Vegetarierbund Deutschland (Vebu) erläuterte, kann Ei etwa durch Leinsamen ersetzt werden. Das passt unter anderem zu Vollkorngebäck. Zwei Esslöffel gemahlene Leinsamen mit drei Esslöffeln Wasser vermengt ersetzen demnach ein Ei. Zum Kuchenbacken bieten sich Bananen an. Eine Frucht ersetzt zwei Eier. Die Banane zerdrücken und in den Teig rühren. Eine weitere Alternative ist Apfelmus: Drei Löffel davon ersetzen ein Ei. Es eignet sich sehr gut für Muffins und feuchte Teige. Der Apfelgeschmack geht beim Backen größtenteils verloren.

Ostereier selbst bunt färben
Da auf bunt gefärbten Ostereiern mitunter die Zutatenliste fehlt, sollten Kunden, die wissen wollen, welcher Farbstoff benutzt wurde und ob die Eier mit einem Schutzlack überzogen sind, am besten im Geschäft fragen, rät die Verbraucher Initiative. Die Verkäufer müssen die genauen Zutaten kennen oder sie zumindest nachschauen können. Wie die Initiative „Deutschland – Mein Garten“ hervorhob, lassen sich Ostereier aber auch ganz einfach selber färben. Dafür wählt man – je nach Farbe – passende Gemüsesorten und zerkleinert sie. 200 Gramm davon werden dann mit einem Liter Wasser und einem Esslöffel Essig gemischt. Das Ganze eine halbe Stunde köcheln lassen. Zutaten wie Spinat oder Petersilie färben die Eier grün, für Orange nimmt man Möhren, und für Rot eignen sich Rote Beete und Rotkohl.

Produkte aus Bio- oder Freilandhaltung
Bereits beim Kauf sollte man darauf achten, Eier mit glatter Schale auszuwählen, wenn sie später gefärbt werden sollen. Denn darauf haftet die Farbe am besten, wie die Landwirtschaftskammer Niedersachsen mitteilte. Außerdem werden die Farben bei Eiern mit weißer Schale klarer als bei braunen Schalen. Auf Geschmack, Nährstoffe oder Vitamine hat die Farbe der Eierschale keinen Einfluss. Die Zusammensetzung und die Qualität des Futters wirken sich aber sehr wohl auf die Qualität der Eier aus. Aus diesem Grund und auch um Natur und Umwelt möglichst zu schonen, wird dazu geraten, Eier bevorzugt aus Bio- oder Freilandhaltung zu kaufen. (ad)

Autoren- und Quelleninformationen

Wichtiger Hinweis:
Dieser Artikel enthält nur allgemeine Hinweise und darf nicht zur Selbstdiagnose oder -behandlung verwendet werden. Er kann einen Arztbesuch nicht ersetzen.

Nächster Artikel

Liebe: Warum Menschen beim Küssen meistens ihre Augen genussvoll schließen

Ernährung: Für Schüler sind zwei Frühstücke besser als überhaupt kein Frühstück

Jetzt News lesen

Grafische Darstellung von Toxoplasmose-Parasiten neben dem Bild einer Katze.

Gefahr durch Toxoplasmose zu lange vernachlässigt

5. Juli 2026
Vergleich der Knochendichte: Auf der linken Seite ist ein gesunder Knochen, auf der rechten Seite ein poröser Knochen.

Osteoporose erhöht frühzeitiges Sterberisiko signifikant

4. Juli 2026
Frau rollt eine Fitnessmatte in der Wohnung aus

Zehn Minuten Übungen in Rückenlage fördern Gleichgewicht, Flexibilität & Beweglichkeit

4. Juli 2026
Eine Tasse Kaffee steht auf einer hölzernen Oberfläche.

Leberkrebs: Kaffee-Konsum verringert Risiko

4. Juli 2026
Jugendliche können aus verschiedenen Gründen das Verlangen haben ihrem Leben vorzeitig ein Ende zu setzen. (Bild: Alexander Zhiltsov/Stock.Adobe.com)

ADHS: Wirkstoffe aus Kaffee & Tee helfen

4. Juli 2026
Eine schwangere Frau steht an einem Obststand und hält eine Plastikschale mit Heidelbeeren in den Händen.

Wie Blaubeeren die Augen schützen

4. Juli 2026

Heilpraxis

Das Fachportal für Naturheilkunde und Gesundheit

  • Werben Sie hier
  • Impressum
  • Datenschutz
  • Wir über uns
  • Rezepte
  • Consent anpassen
Kein Ergebnis
Alle Ergebnisse anzeigen
  • Symptome
  • Krankheiten
  • Hausmittel
  • Naturheilkunde
  • Heilpflanzen
  • Ganzheitliche Medizin
  • News
  • Kontakt
  • Therapeuten
  • Themen
  • Fachliche Aufsicht
  • Rezepte

© 2022 Heilpraxisnet.de GbR