So bleiben die Hände jung und geschmeidig

Wie sollten Hände gepflegt werden?

Unsere Hände scheinen einfach schneller zu altern, als der Rest des Körpers, zumindest wenn es nach dem Aussehen geht. Der plastische Chirurg Dr. Bryan Michelow von der Cleveland Clinic erläutert, wie die Handpflege aussehen sollte, damit die Hände auch langfristig noch jung aussehen.

Wodurch entstehen Falten und Altersflecken?

„Die meisten von uns haben ein Hautpflegeprogramm für ihr Gesicht, aber wir vergessen oft unsere Hände. Mit zunehmendem Alter wird die Haut dünner und das Fett auf dem Handrücken nimmt ab. Das reduzierte Volumen und die verminderte Elastizität führen zu einer durchscheinenden Haut, die Falten und Altersflecken bildet“, so der Experte.

Häufiges Händewaschen schadet der Haut

„Wir setzen unsere Hände mehr als jeden anderen Teil des Körpers der Sonne und anderen schädlichen Elementen aus”, betont Dr. Michelow. Da die Hände viel genutzt werden, werden sie zudem häufiger im Laufe des Tages gewaschen. „Häufiges Waschen in heißem Wasser entfernt die natürlichen Öle, die Ihre Haut schmieren und vor trockenen und rissigen Oberflächen schützen“, fügt der Chirurg hinzu.

Haut schützen

Was kann also unternommen werden, wenn die Hände immer älter aussehen? Dr. Michelow erläutert verschiedene Möglichkeiten dem entgegenzuwirken. Beispielsweise könne mit einer einfachen, aber effektiven Handpflegeroutine das Aussehen der Hände bereits stark beeinflusst werden. Zum Schutze der Haut sollten Sonnenschutzmittel mit SPF50 oder höher verwendet werden, wobei darauf geachtet werden muss, dass die Sonnencreme häufig aufgetragen wird, so Dr. Michelow.

Handschuhe können die Hände schützen, indem sie beispielsweise bei der Reinigung oder langen Aufenthalten in der Sonne getragen werden, ergänzt der Experte.

Haut befeuchten

Ein Schlüssel zur Erhaltung von jung aussehender Haut sei es, die Hände mit ausreichend Feuchtigkeit zu versorgen. Dafür sollten über den Tag verteilt immer wieder Lotionen oder Cremes aufgetragen werden, erläutert Dr. Michelow. Die Feuchtigkeit helfe der Haut die Elastizität zu bewahren.

Peeling zur Entfernung toter Haut

„Trockene Haut ist tote Haut”, so der Experte. Eine einfache Mischung aus Zitrone und Zucker könne verwendet werden, um die Haut zu peelen und zu straffen. Anschließend sollte laut Dr. Michelow eine Lanolin-Creme aufgetragen werden. Es sei auch möglich, Altersflecken einfach zu Hause mit Zitronensaft zu behandeln.

Zudem gebe es gibt verschiedene weitere Formen der Behandlung, um die äußere Schicht der Haut zu entfernen. Dazu gehören laut dem Experten Dermablading, Dermabrasion, chemische Peelings und Laserresurfacing.

Solche Behandlungen helfen, die Textur und den Tonus der Haut zu verbessern. Sie helfen außerdem bei der Reduzierung von Falten und der Korrektur von ungleichmäßiger oder unregelmäßiger Pigmentierung, erläutert Dr. Michelow.

Fettinjektion für faltenlose Hände

Fettinjektion können die Haut jünger erscheinen lassen. Solche Injektionen seien zwar nicht für jede Person geeignet, aber für ein jugendlicheres Aussehen der Hände stelle eine Fettinjektion eine der effektivsten Möglichkeiten dar, so der Experte.

„Der Goldstandard ist die Entnahme von Eigenfett aus dem Bauch, dem Po oder den Oberschenkeln und das Einbringen in die hohlen Stellen auf dem Handrücken”, erklärt der Chirurg. Diese Behandlung erfordere allerdings einen kleinen chirurgischen Eingriff, nachdem eine Erholungszeit von ein bis zwei Wochen angebracht sei. Auch sogenannte synthetische Injektionen seien eine Option für ein jüngeres Hautbild der Hände, doch die Verwendung von Eigenfett halte länger an und Abstoßung sei dabei kein Thema, berichtet der Fachmann.

Eine weitere minimal-invasive Behandlungsmöglichkeit sei Polymilchsäure. „Es ist ein biokompatibles, biologisch abbaubares Pulver, welches der Körper allmählich und auf natürliche Weise absorbiert”, erläutert Dr. Michelow.

Rauchen schadet der Haut

Für eine gesunde und junge Haut sollte nicht geraucht werden. Rauchen sei nicht nur ungesund für die inneren Organe, sondern auch mit einer äußerlichen Alterung verbunden. Rauchen führe dazu, dass die Haut stumpf, grau, blass und faltig aussieht.

Botox verhindert nicht Volumenverlust

Auf die Verwendung von Botox sollte unbedingt verzichtet werden. „Neurotoxine wie Botox sind wertlos, weil sie die Muskelbewegung hemmen, aber keinen Effekt auf den Volumenverlust haben“, betont der Experte in einer Pressemitteilung der Cleveland Clinic.

Haut nicht operativ entfernen lassen

Haut sollte nicht operativ entfernt werden. Eine chirurgische Entfernung von überschüssiger Haut auf dem Handrücken birgt mehr Risiken als Nutzen, „sie ist nicht ratsam wegen der Narbenbildung und dem Risiko einer schlechten Heilung“, fügt Dr. Michelow hinzu. Letztendlich hänge die richtige Mischung von Behandlungen von den eigenen Bedürfnissen und Zielen ab. Und grundsätzlich sei es angebracht, seine hart arbeitenden Hände gut zu pflegen. (as)