• Kontakt
  • Therapeuten
  • Themen
  • Fachliche Aufsicht
Heilpraxis - Fachportal für Naturheilkunde und Gesundheit
Kein Ergebnis
Alle Ergebnisse anzeigen
  • Symptome
  • Krankheiten
  • Hausmittel
  • Naturheilkunde
  • Ganzheitliche Medizin
  • Heilpflanzen
  • News
Heilpraxisnet.de - Portal für Naturheilverfahren und Naturheilkunde
  • Symptome
  • Krankheiten
  • Hausmittel
  • Naturheilkunde
  • Ganzheitliche Medizin
  • Heilpflanzen
  • News
Kein Ergebnis
Alle Ergebnisse anzeigen
Heilpraxisnet.de - Portal für Naturheilverfahren und Naturheilkunde
Kein Ergebnis
Alle Ergebnisse anzeigen

Wohltuende Bauchmassage kann viele Verdauungsbeschwerden lindern

Alfred Domke
Verfasst von Alfred Domke, Redakteur für Gesundheits-News
12. April 2016
in News
Teile den Artikel

Schmerzfreie Bauchmassage kann bei Verdauungsbeschwerden helfen
Wer kennt das nicht, wenn sich nach einem üppigem Mahl oder bestimmten Speisen Verdauungsprobleme wie Blähungen einstellen? Sind die Beschwerden nicht allzu dramatisch kann oft auch eine Bauchmassage helfen.

Verdauungsprobleme können unterschiedliche Ursachen haben
Ursache kann ein opulentes Mahl gewesen sein, schwer verdauliche Speisen oder nur ein empfindlicher Magen: Bauchweh und Verdauungsprobleme nach dem Essen hat fast jeder schon Mal gehabt. Zwar werden auch frei verkäufliche Medikamente gegen Magendruck und ähnliche Beschwerden angeboten, doch in vielen Fällen reichen einfache Hausmittel völlig aus. Bekannte Hausmittel bei Völlegefühl sind unter anderem Kümmel, Fenchel, Anis und Koriander. Auch ein Spaziergang oder viel Wasser zu trinken trägt dazu bei, die Verdauung anzuregen. Eine Fachzeitschrift hat noch einen weiteren Ratschlag parat:

Eine leichte Bauchmassage kann Beschwerden lindern
Die Nachrichtenagentur dpa berichtet über einen Tipp, den die Zeitschrift „Senioren Ratgeber“ in der Ausgabe 04/2016 gibt. Bei Bauchschmerzen und Verdauungsproblemen kann demnach eine Bauchmassage Beschwerden wie Blähungen lindern. Wie die Experten erklären, legt man sich dazu auf den Rücken und winkelt die Beine an. In der Position lässt man die Hand zwischen Hüftknochen und Rippenbogen kreisen. Ein mäßiger Druck reicht dabei völlig aus. Keinesfalls sollte die Massage Schmerzen bereiten. Es wird empfohlen, sich rund fünf Minuten zu massieren. In der Mitteilung wird allerdings darauf hingewiesen, dass eine solche Selbstbehandlung Grenzen hat. Im Zweifelsfall sollte man bei Bauchweh und Verdauungsproblemen einen Arzt aufsuchen. (ad)

Autoren- und Quelleninformationen

Wichtiger Hinweis:
Dieser Artikel enthält nur allgemeine Hinweise und darf nicht zur Selbstdiagnose oder -behandlung verwendet werden. Er kann einen Arztbesuch nicht ersetzen.

Nächster Artikel

Urteil: Nur 4,5 Quadratmeter kleine Gefängniszelle ist menschenunwürdig

Ernüchternde Studie: Wie lange das Liebesspiel tatsächlich dauert

Jetzt News lesen

Eine große Auswahl an verschiedenen Obst- und Gemüsesorten.

Darmentzündungen: Falsche pflanzliche Ernährung kann das Risiko erhöhen

11. Juli 2025
Person misst ihren Bauchumfang

Bauchfett beeinträchtigt körperliche Leistungsfähigkeit und Mobilität

10. Juli 2025
Rote Weintrauben vor weißem Hintergrund

Jeden Tag eine Portion Weintrauben für stärkere Muskeln

10. Juli 2025
Verschiedene mediterrane Lebensmittel auf einer hölzernen Oberfläche.

Mediterrane Ernährung kann Demenzrisiko senken

9. Juli 2025
Kind mit Asthma-Inhalator.

Weichmacher erhöhen Asthma- & Allergierisiko bei Kindern erheblich

9. Juli 2025
Arzt mit einer Tafel mit der Aufschrift Autoimmunerkrankung

Heilpflanze zur Therapie von Autoimmunerkrankungen

8. Juli 2025

Heilpraxis

Das Fachportal für Naturheilkunde und Gesundheit

  • Werben Sie hier
  • Impressum
  • Datenschutz
  • Wir über uns
  • Rezepte
  • Consent anpassen
Kein Ergebnis
Alle Ergebnisse anzeigen
  • Symptome
  • Krankheiten
  • Hausmittel
  • Naturheilkunde
  • Heilpflanzen
  • Ganzheitliche Medizin
  • News
  • Kontakt
  • Therapeuten
  • Themen
  • Fachliche Aufsicht
  • Rezepte

© 2022 Heilpraxisnet.de GbR