Wirksame Hausmittel der Naturheilkunde

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Hausmittel der Naturheilkunde

Alhausmittel-gegen-heiserkeits Hausmittel bezeichnet man alternative und kostengünstige Maßnahmen zur Selbsthilfe bei harmlosen Krankheiten und zu deren Vorbeugung. In der Regel kannten unsere Omas und Uromas auch ohne medizinische Ausbildung den passenden Tee gegen Husten und die richtigen Nahrungsmittel bei Durchfall. In diesem Sinne stellen Hausmittel den Bereich der Naturheilkunde dar, der sich mit einfach praktikablen und naturgemäßen Sebstbehandlungsmöglichkeiten beschäftigt. Doch Hausmittel beschränken sich nicht nur auf die Gesundheit im engeren Sinn, sie bereichern den Kosmetikschrank, die Kochkunst und den Haushalt ganz allgemein. Außerdem profitieren auch Haustiere und Pflanzen von den natürlichen und meist einfach anzuwendenden Tipps und Tricks.

Hausmittel

Gegen Lippenbläschen kann mit zahlreichen Hausmitteln vorgegangen werden, wobei sowohl eine innerliche als auch eine äußerliche Anwendung möglich ist. (Bild: bmf-foto.de/fotolia.com)
Hausmittel bei Lippenbläschen

Lippenbläschen, in der Fachsprache Herpesbläschen (Lippenherpes) genannt, kennt jeder. Diese Bläschen entstehen vor allem dann, wenn das Immunsystem im Kelle...
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Hausmittel gegen trockene Haare

Bewährte Naturheilmittel bei trockenem Haar Glanzlose, spröde und strohige Haare sind vor allem für Frauen mit längeren Haaren oft ein Problem, das durch H...
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Bier ist ein alt bewährtes Hausmittel gegen fettige, strähnige Haare. (Bild: Syda Productions/fotolia.com)
Hausmittel gegen fettige Haare

Die besten Tipps gegen fettiges Haar Wer unter fettigen Haaren leidet, fühlt sich meist unwohl und ungepflegt. Trotz häufigem Waschen, wirken die Haare schon...
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Euphrasia, der so genannte "Augentrost", ist in der traditionellen Pflanzenheilkunde ein bewährtes Mittel für  Augenbeschwerden aller Art. (Bild: hhelene/fotolia.com)
Natürliche Hausmittel gegen Bindehautentzündung

Wirksame Hausmittel zur Behandlung einer Bindehautentzündung Eine Bindehautentzündung (Konjunktivitis) des Auges zählt zu den häufigsten Beschwerdebildern ...
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Vor allem nachts, wenn quälender Husten das Schlafen verhindert,  greifen viele Menschen zu Hustenstillern. Hier können auch verschiedene natürliche Hausmittel eingesetzt werden. (Bild: eldarnurkovic/fotolia.com)
Hustenstiller als Hausmittel

Natürliche Mittel zur Hustenreiz-Linderung Gerade nachts, wenn der Husten so gar nicht aufhören mag, wird oft ein Hustenstiller eingesetzt. Doch chemische Hu...
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frischer Atem
Hausmittel gegen Mundgeruch

Die besten Tipps zur natürlichen Bekämpfung von Mundgeruch Die Natur hält einige Hausmittel gegen Mundgeruch (Foetor ex ore) bereit. Der Geruch aus dem Mund...
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Dörrobst kann bei Verstopfungen aufgrund des vielen Fruchtzuckers sehr hilfreich sein. (Bild: photocrew/fotolia.com)
Wirksame Hausmittel gegen Verstopfung

Tipps für die natürliche Selbstbehandlung von Verstopfung Hausmittel gegen Verstopfung (Obstipation) helfen in den meisten Fällen sehr gut, sofern keine ern...
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Ein bewährtes homöopathisches Mittel bei Hühneraugen ist Ringelblumen-Salbe. (Bild: Johanna Mühlbauer/fotolia.com)
Die besten Hausmittel bei Hühneraugen

Bewährte Hausmittel zur Selbstbehandlung von Hühneraugen Hühneraugen sind Druckstellen an den Füßen, etwa fünf bis zehn Millimeter groß und entwickeln s...
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Extrakte aus der Rosskastanie bieten natürliche Hilfe bei Wasser in den Beinen. (Bild: eyetronic/fotolia.com)
Bewährte Hausmittel gegen Wasser in den Beinen

Tipps und Hausmittel gegen Wassereinlagerungen in den Beinen Sind die Füße, Knöchel oder Unterschenkel angeschwollen und schmerzen, ist meist Wasser in den ...
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Vermehrte Schleimbildung ist zum Beispiel im Rahmen einer Erkältung festzustellen. Hier können schleimlösende Hausmittel eine äußerst positive Wirkung entfalten. (Bild: Andrey Popov/fotolia.com)
Schleimlöser als Hausmittel

Hausmittel gegen Verschleimung Schleimlöser werden vor allem in Verbindung mit einer Erkältung gebraucht, so bei Schnupfen, Husten und Halsweh. Hier sind nic...
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Eine Schläfenmasage mit Pfefferminzöl kann genau so wirksam sein wie ein Schmerzmittel. (Bild: kazmulka/fotolia.com)
Hausmittel gegen Migräne

Migräne auf natürliche Weise selbst behandeln Dieser Artikel zeigt auf, welche Hausmittel der Naturheilkunde bei Migräne helfen können. Migräne ist durch ...
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Ein Fußbad mit ätherischen Ölen kann bei einer Pilzinfektion sehr wirkungsvoll sein. (Bild: Wieselpixx/fotolia.com)
Wirksame Hausmittel gegen Fußpilz

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Die besten Hausmittel gegen Furunkel

Wirksame Hausmittel zur Selbstbehandlung von Furunkeln In diesem Artikel erfahren Sie, welche Hausmittel bei einem Furunkel oder Abszess helfen können. Ein Fu...
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Ein Befall mit Kopfläusen ist besonders häufig bei Kindern festzustellen, doch die lästigen Parasiten springen auch leicht auf Erwachsene über. (Bild: Lars Zahner/fotolia.com)
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Mariendistel
Die Leber entgiften - die besten Hausmittel

Tipps und Hausmittel für eine wirksame Entgiftung der Leber In diesem Artikel zeigen wir auf, wie Sie auf natürliche Weise ihre Leber entgiften können. Dies...
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Mit diesen natürlichen Mitteln bringen Sie Ihre Verdauung in Gang Wenn es mit der Verdauung nicht richtig klappt, kommen viele Ursachen in Betracht. Denn unse...
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Tipps zur Selbstbehandlung von Eisenmangel Eisenmangel gehört zu den häufigsten Mangelerscheinungen und zeigt sich z.B. durch brüchige Nägel, eingerissene ...
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Die besten Tipps und Hausmittel bei Potenzstörungen

Natürliche Hausmittel gegen Potenzprobleme Wenn von Potenzstörungen die Rede ist, denken die meisten von uns unwillkürlich an eine männliche Erektionsstör...
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Wirksame Hausmittel zur Sebstbehandlung einer Mittelohrentzündung Eine Mittelohrentzündung ist meist eine sehr schmerzhafte Angelegenheit, die jedoch nach no...
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Die 10 besten Tipps zur Darmsanierung

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Weitere Hausmittel in der Übersicht

Inhaltsverzeichnis

Hausmittel früher und heute
Hausmittel: Heilkräuter, Pillen, Salben und mehr
Die Hausapotheke
Manuelle Methoden als Hausmittel
Grenzen von Hausmitteln
Alle Hausmittel in der Übersicht

Hausmittel früher und heute

Hausmittel wurden im Alltag von jeher von Familienmitglied zu Familienmitglied weitergegeben und sind häufig bereits seit mehreren Generationen bekannt. Viele sprechen deshalb auch von „Omas Hausmittel“ oder „alten Hausmitteln“. Dies liegt sicherlich daran, dass früher nicht bei jedem Schnupfen ein Arzt konsultiert werden konnte, weil die medizinische Grundversorgung durch Arztpraxen und Krankenhausambulanzen nicht derart flächendeckend geregelt war wie heute. Inzwischen verlassen wir uns auf „Professionelle“, denen wir die Verantwortung für unsere Gesundheit gern überlassen. Die traditionellen Hausmittel kennen wir besser aus Büchern als aus Omas Erzählungen. Dennoch scheint die Zeit für eine „Renaissance der Hausmittel“ gekommen zu sein, ertönen doch klagende Stimmen aus dem Gesundheitssektor über zu viele „überflüssige“ Arztbesuche, während das Interesse an natürlicher und nebenwirkungsarmer Medizin in der Bevölkerung stetig steigt.

Hausmittel der Naturheilkunde sind sanft und meist ohne Nebenwirkungen. (Bild: Sonja Birkelbach/fotolia.com)

Heilkräuter, Pillen, Salben und mehr

Als Hausmittel sind sämtliche Arzneien und Methoden zu betrachten, die grundsätzlich auch ohne ärztliche oder heilpraktische Hilfe angewendet werden können.

Sie sind kostengünstig oder gar kostenlos erhältlich. Traditionell gehören die Heilpflanzen dazu, die gesammelt und als Tee, Tinktur, Salbe oder Badezusatz selber weiterverarbeitet oder als Fertigarzneien in Apotheke und Kräuterladen gekauft werden können. Ebenso vermögen Nahrungsmittel und Gewürze eine Vielzahl von Beschwerden zu lindern, wenn sie richtig eingesetzt bzw. gemieden werden. Äußerliche Anwendungen, wie Wickel und Packungen zählen genauso zu den Hausmitteln wie Bäder, Güsse und Waschungen. Inzwischen finden sich in den Hausapotheken insbesondere auch die bekanntesten Mittel aus der Homöopathie, die in niedrigen Potenzen vielfach empfohlen werden. Aber auch solche Arzneien, die eigens zur Selbstanwendung entwickelt wurden, wie etwa Bachblüten und Schüßler-Salze, haben längst Einzug in die naturheilkundliche Hausapotheke erhalten.

Die Hausapotheke

Den Aufbewahrungsort unserer Hausmittel nennen wir auch Hausapotheke. Diese sollte gut sortiert und gewissenhaft geführt werden. Zu Beachten ist die Lagerung der Arzneimittel, die in der Regel trocken und kühl sein sollte. Der Ort für die Hausapotheke sollte überdies gut und schnell erreichbar, jedoch für Kinder unbedingt unzugänglich sein. Auch wenn die Hausapotheke vorwiegend natürliche Hausmittel enthält, handelt es sich dabei um wirksame Drogen, die bei falschem Gebrauch Schaden anrichten können. Regelmäßig müssen Zustand und Haltbarkeitsdatum der Hausmittel überprüft werden, um eine ausreichende Wirksamkeit zu gewährleisten.

Eine gut sortierte Hausapotheke erkennt man nicht zuletzt daran, dass zum Beispiel sowohl Arzneimittel für Unfälle (Arnika), allgemeine Beschwerden (z.B. Echinacea für Erkältungen) enthalten und für Symptome, an denen wir typischer Weise öfter leiden (z.B. Heilerde gegen Sodbrennen). Auch eine Reiseapotheke kann aus Hausmitteln zusammengestellt werden, um gegen gängige Beschwerden, von Übelkeit bei Reisekrankheit bis zum Brechdurchfall, gewappnet zu sein. Neben Hausmitteln aus der Naturheilkunde und Verbandszeug zur ersten Hilfe ist es ratsam, Schmerztabletten und Fieberzäpfchen für den Notfall vorrätig zu haben.

Manuelle Methoden

Neben den einzunehmenden Mittel gibt es auch eine Reihe an physikalischen und manuellen Maßnahmen, die zu den Hausmitteln gerechnet werden. In Methoden und Vorgehensweisen, die sich druch Drücken an bestimmten Stellen auszeichnen, wie zum Teil dem Fasziendistorsionsmodell (FDM) oder Triggerpunkte, werden den Patienten häufig angeleitete Übungen oder Druckpunkte zur Selbstbehandlung und Vervollständigung der eigenen Hausapotheke mitgegeben. Viele Menschen, die einmal Yoga, Feldenkrais, Tai Chi Chuan, Chi Gong, Atemtherapie nach Middendorf oder Pilates gemacht haben, kennen auch Übungen, die ihnen im Fall von Beschwerden helfen.

Grenzen von Hausmitteln

Ob Hausmittel zur alleinigen Behandlung einer Erkrankung ausreichen oder ob zusätzlich ärztliche Maßnahmen ergriffen werden sollten, ergibt sich aus der Schwere der Erkrankung bzw. Verletzung. Stärkerer Blutverlust und Bewusstseinsstörungen gehören genau wie starke Entzündungen, heftigste Schmerzen und hohes Fieber zu den Symptomen, die einem Arzt vorzustellen sind.
Hausmittel unterscheiden sich auf den ersten Blick nicht von den Methoden, die in einer Naturheilpraxis eingesetzt werden. Bei allen Hausmitteln, Medikamenten und Anwendungen gilt es, bestimmte Vorgehensweisen zu befolgen, um unerwünschte Reaktionen zu vermeiden, sei es beim Temperieren eines medizinischen Vollbads oder der Dauer einer Teekur. Manchmal empfiehlt sich heute deshalb eine Einweisung bzw. die streckenweise Begleitung der gewählten Methoden durch eine Heilpraktikerin. (jvs)

Übersicht

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