Hausmittel: Natürliche Haarpflege

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Heilpraxisnet

Um Haare zu pflegen, existieren die vielfältigsten Mittel auf dem Markt. Viele davon enthalten jedoch Inhaltsstoffe, die nicht gerade „gesund“ sind und vor allem mit der Zeit die Haare eher schädigen, als pflegen. Hier bieten verschiedene Hausmittel eine schonende Alternative. In den folgenden Zeilen erfahren Sie, wie Sie mit einfachen Methoden Ihre Haare zuhause pflegen können.

Inhaltsverzeichnis

Glanz für das Haar
Essig
Grüner Tee
Lindenblütentee
Zitronensaft
Stumpfes Haar
Spülung mit Bier
Farbreflexe für blondes oder dunkles Haar
Schutz für gefärbte oder getönte Haare
Volumen und Glanz
Tipps für eine gesunde Kopfhaut
Brennesseltee
Teebaumöl
Damit die Haare schneller wachsen
Pflege kaputter Haare
Pflege bei Schuppen
Pflege für fettige Haare
Pflege für trockene Haare
Allgemeine Pflegetipps
Ernährung

Glanz für das Haar

Glänzendes Haar ist ein weit verbreitetes Schönheitsideal und gleichzeitig Ausdruck einer guten Vitalität der Haare. Mit folgenden Hausmitteln lässt sich relativ einfach Glanz ins Haar zaubern.

 

Essig

Eine Spülung mit Essig, durchgeführt nach dem Haarewaschen, lässt das Haar strahlen. Dafür werden einem Liter lauwarmem Wasser 200 Milliliter Apfelessig zugemischt und das Ganze wird dann als Spülung verwendet. Dies hilft auch bei fettigen Haaren. Jedoch Vorsicht bei empfindlicher Kopfhaut – hier ist Essig nicht geeignet.

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Grüner Tee

Grüner Tee ist mittlerweile als umfassendes Hausmittelgegen vielerlei Beschwerden bekannt. Hier wird er nicht innerlich, sondern als Spülung verwendet. Drei Teebeutel oder drei Teelöffel loser Tee werden mit einem halben Liter kochendem Wasser übergossen. Der Tee sollte eine viertel Stunde lang ziehen. Danach wird er abgeseiht und wenn dieser etwas abgekühlt ist, als Spülung verwendet und nicht mehr ausgewaschen. Der Grüne Tee wirkt als Schutz, verleiht Glanz und gleicht leichte Strukturschäden des Haares aus.

Lindenblütentee

Um Frische und Glanz ins Haar zu bringen, ist eine Spülung mit Lindenblütentee das Richtige. Dafür wird ein Tee aus zwei bis drei Teebeuteln und einem halben Liter kochendem Wasser hergestellt. Nach einer viertel Stunde kann der Tee abgeseiht und anschließend, wenn dieser nur noch lauwarm ist, als Spülung verwendet werden.

Zitronensaft

Ein paar Spritzer Zitronensaft werden mit einem Liter Wasser vermischt. Nach dem Haarewaschen werden die Haare damit gespült, was diesen einen schönen Glanz verleiht. Das Hausmittel sollte jedoch nicht so häufig angewandt werden, da Zitronensaft die Haare angreifen kann.

Stumpfes Haar

Um stumpfes Haar zu behandeln, wird ein Eigelb verrührt und dann auf die gewaschenen Haare gebracht. Diese Kur sollte nach circa 30 Minuten ausgewaschen werden.

Spülung mit Bier

Werden die Haare mit Bier gespült so verhilft dies nicht nur zu Glanz, sondern die Haare werden auch mit Nährstoffen versorgt. Ein Liter Wasser wird hierfür mit einem halben Liter Bier vermischt und dann als Spülung verwendet, die nach ein paar Minuten wieder auszuspülen ist.

Farbreflexe für blondes oder dunkles Haar

Um blondes Haar noch etwas „blonder“ zu bekommen ist Kamillentee das geeignete Hausmittel. Für dunkle Haare wird schwarzer Kaffee, schwarzer Tee oder kalter Mocca verwendet.

Schutz für gefärbte oder getönte Haare

Um getönte oder gefärbte Haare zu schützen, ist als Hausmittel die Avocado zu empfehlen. Deren Fruchtfleisch wird zerdrückt und mit circa 125 Millilitern Sahne vermischt. Diese Haarmaske wird nach dem Waschen aufgebracht und nach einer viertel Stunde wieder abgewaschen.

Volumen und Glanz

Ein Esslöffel Olivenöl, ein Teelöffel Zitronensaft, ein Eigelb und ein Schnapsglas voll Bier werden miteinander vermischt und ins feuchte, gewaschene Haar einmassiert und nach einer viertel Stunde mit reichlich lauwarmem Wasser ausgewaschen.

Tipps für eine gesunde Kopfhaut

Für die Pflege der Kopfhaut muss nicht gleich zu fertigen Produkten gegriffen werden. Mit einigen Hausmitteln, richtig und regelmäßig angewandt, kann die Kopfhaut gut gepflegt werden.

Brennesseltee

Die Brennnessel stärkt die Kopfhaut und sorgt zusätzlich für glänzendes Haar. Ein starker Brennesseltee wird hierfür ins feuchte Haar und vor allem in die Kopfhaut einmassiert. Die Spülung verbleibt im Haar.

Teebaumöl

Teebaumöl wirkt fettigem Haar und Schuppen entgegen und beruhigt die gereizte Kopfhaut. Das ätherische Öl sollte jedoch hier niemals pur angewandt werden. Zum Beispiel wird dies tropfenweise dem Shampoo zugemischt. Eine weitere Möglichkeit ist folgendes Rezept: 500 Milliliter Wasser, drei Tropfen Teebaumöl und zwei Esslöffel Apfelessig werden miteinander vermengt und das Ganze wird ins Haar und in die Kopfhaut einmassiert. Die Spülung kann im Haar verbleiben.

Damit die Haare schneller wachsen

Einige Hausmittel können das Haarwachstum anregen. Zusätzlich ist natürlich an eine gesunde Ernährung zu denken. Vor allem sollte die Nahrung reich an Eiweiß, Vitamin A, Biotin, Zink, Eisen und Kieselsäure sein.

Eine Kopfmassage, regelmäßig durchgeführt, regt die Durchblutung und somit auch das Haarwachstum an. Diese kann bei jedem Waschen kraftvoll durchgeführt werden. Ein kurzes Abbrausen des Kopfes mit kaltem Wasser unterstützt das Ganze zusätzlich.

Von innen heraus hilft die Einnahme eines Kieselsäuregels. Dies wirkt sich nicht nur positiv auf das Haarwachstum aus, sondern auch auf die Haardicke und ist generell ein gutes Mittel für Haut, Haare, Nägel, Knochen und Knorpel.

Pflege kaputter Haare

Splissige, brüchige Haare bedürfen einer ganz besonderen Pflege. Von der täglichen Wäsche ist unbedingt abzusehen. Auf Föhnen, Lockenstab oder Glätteisen wird am besten verzichtet. Für das Kämmen werden Naturborsten empfohlen. Einmal pro Woche sollte das Haar mit einer Haarkur gepflegt werden.Eine ganz einfache Kur, hergestellt aus Lebensmitteln, die nahezu jeder im Hause hat, ist Folgende: Aus einem Eigelb, einem Teelöffel Honig und einem Teelöffel Olivenöl wird eine cremige Masse hergestellt. Diese wird nach dem Waschen ins Haar gebracht. Ein angewärmtes Handtuch um den Kopf gelegt, verstärkt die Wirkung. Die Einwirkzeit beträgt eine Stunde. Danach ist die Kur mit reichlich Wasser auszuspülen.

Ein gutes Hausmittel gegen brüchige Spitzen ist zudem Olivenöl. Einige Tropfen davon werden nach dem Waschen in die Spitzen einmassiert. Das Öl kann in den Haaren bleiben. Haarmasken mit Kokosöl sind ebenso recht hilfreich, um das Haar wieder gesund zu machen.

Pflege bei Schuppen

Thymiantee, etwas abgekühlt und in die Kopfhaut einmassiert, verhindert die Schuppenbildung. Folgende Mischung ist ebenso ein ganz einfaches Hausmittel, das den Schuppen entgegenwirkt: Eine Handvoll frische oder aber auch getrocknete Brennnesselblätter werden mit einem halben Liter kochendem Obstessig übergossen, nach circa zehn Minuten abgeseiht und in eine Flasche gefüllt. Auf diese Art und Weise erhalten Sie ein Haarwasser, das nach jeder Haarwäsche zur Anwendung kommen kann.

Kapuzinergresse wirkt antientzündlich und kann dem Entstehen von Schuppen entgegenwirken. Eine Handvoll davon wird mit einem halben Liter Wasser zum Kochen gebracht und sollte dann circa 15 Minuten leise köcheln. Anschließend werden die Kräuter entfernt und damit die gewaschenen Haare gespült.

Pflege für fettige Haare

Heilerde ist ein Hausmittel, das in jeden Haushalt gehört, weil dies so vielseitig einsetzbar ist, so auch für die Pflege von fettigem Haar. Aus Heilerde und lauwarmem Wasser wird ein Brei angerührt, dieser dann auf der Kopfhaut verteilt und nach zwanzig Minuten ausgewaschen. Heilerde kann dem Haar das Fett entziehen. Einmal pro Woche sollte diese Kur angewandt werden.

Pflege für trockene Haare

Für trockene Haare ist eine Maske mit Öl das Mittel der Wahl. Angewärmtes Oliven- oder Sesamöl wird in das frisch gewaschene, handtuchtrockene Haar eingebracht. Darüber kommt ein angewärmtes Handtuch und das Öl verbleibt dort mindestens eine Stunde, eventuell sogar über Nacht. Danach wird ein sanftes Shampoo in die Haare einmassiert und dann mit Wasser ausgespült.

Allgemeine Pflegetipps

Bei dem Kauf von Haarpflegeprodukten sollten die Inhaltsstoffe genau unter die Lupe genommen werden. Achten Sie auf aggressive Sulfate, Silikone, Parabene, PEGs (Polyethylenglykole) und Duftstoffe. Dies erfordert Zeit beim Einkauf, zahlt sich jedoch aus. Die genannten Stoffe sind nicht gerade gesundheitsfördernd und pflegen die Haare auch nicht wirklich.

Tönen, Färben und Dauerwellbehandlungen schaden dem Haar. Auch sollte das Haar lieber an der Luft getrocknet, als geföhnt werden. Lockenstäbe und Glätteisen sind ebenso nicht für den täglichen Gebrauch zu empfehlen. Um die Haare zu schonen, sollten diese niemals mit zu heißem, sondern mit lauwarmem Wasser gewaschen werden. Danach werden die Haare nicht gerubbelt, sondern nur sanft abgetupft. Wer gerne Zopf trägt, sollte auf breite, weiche Haargummis achten, die keine Metallverbindung enthalten, um das Abbrechen der Haare zu vermeiden.

Ernährung

Allein die Pflege von außen hilft nicht, um gesunde, schöne Haare zu bekommen. Hier sollte unbedingt auf eine gesunde, ausgewogene Ernährung geachtet werden. Dazu gehören frisches Obst, saisonales Gemüse, wenig Fleisch und Wurst und ausreichend Flüssigkeit, in Form von stillem Wasser. (sw)

Bild: twinlili / pixelio.de