Naturheilkunde

Hier finden Sie aktuelle Beiträge und Ratgeber zu dem Thema Naturheilkunde.

Pflaumen – Inhaltsstoffe, Anwendungen und Zubereitung

Pflaumen schmecken süß und regen die Verdauung an Die handelsübliche Pflaume ist eine Kreuzung aus der Kirschpflaume und der Schlehe. Der Großteil des weltweite ...
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Abnehmen im Schlaf

Wie realistisch können Methoden „Abnehmen im Schlaf“ sein? Schlank werden im Schlaf – verlockender könnte ein Angebot nicht sein. Einfach nur hinleg ...
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Wildobst – Heilkraft vor der Haustür

Wildobst sind Gehölze und Sträucher, deren Früchte wir essen können. Darunter fallen auch die Urformen unserer Äpfel, Birnen oder Kirschen. Wildobst zu sammeln ...
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Kirschen – Inhaltsstoffe, Wirkung und Anwendungen

Kirschen, ob süß oder sauer, schmeicheln nicht nur dem Gaumen, sondern sind auch sehr gesund. Die wilde Kirsche, deren Früchte recht bitter schmecken, stammt ur ...
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Johannisbeeren – Inhaltsstoffe, Wirkung und Anbau

Johannisbeeren, gehören zum gesündesten, was der Garten zu bieten hat und schmecken auch noch exzellent. Ob hellrot, nachtblau, mattweiß oder schwarz: Sie helfe ...
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Superfoods – Definition und Beispiele

Superfood – ein Begriff, der mittlerweile in aller Munde ist. Doch was verbirgt sich dahinter? Wörtlich übersetzt bedeutet das Wort Superlebensmittel. Doch sind ...
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Erdbeeren – Inhaltsstoffe, Anwendungen und Mythologie

Erdbeeren – rot, saftig und gesund. Reich an Vitaminen und Spurenelementen sind sie nicht nur lecker, sondern können auch bei Erkrankungen die Symptome li ...
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Süßkraut – Anwendung, Wirkung und Rezepte

Das Süßkraut, oder auch Aztekische Süßkraut (Lippia dulcis), ist bei uns als Heilkraut noch relativ unbekannt. In seiner amerikanischen Heimat Mexiko gehört es ...
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Honigkraut – Anwendung, Wirkung und Rezepte

Wer auf der Suche nach alternativen Süßungsmitteln zu herkömmlichem Industriezucker ist, der hat gewiss schon einmal von der Stevia gehört. Dahinter verbirgt si ...
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Immuntherapie – Wirkung und Anwendung

Neue Ansätze gegen Krebs, Allergien und andere Erkrankungen Die Immuntherapien sind ein relativ neuer Behandlungsansatz, der auf einer gezielten Aktivierung des ...
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Zitronenverbene – Anwendung, Wirkung und Rezepte

Die auch als Zitronenstrauch bekannte Zitronenverbene (Aloysia citrodora) verdankt ihren Namen ihrem zitronigen Aroma. Seinetwegen ist der Strauch eine beliebte ...
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Rosen, Mandelblüten und Maulbeeren – Persische Gärten

Im alten persischen Reich waren Gärten der Inbegriff des Lebens und Überlebens. Höllisch heiße Sommer folgten auf kalte Winter, der Kern Persiens waren Wüsten u ...
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Kapuzinerkresse – Anbau, Anwendung, Wirkung und Rezepte

Kapuzinerkresse – bunt, gesund und Blume der Liebe Die Kapuzinerkresse vereint guten Geschmack, schöne Blüten und Heilkraft, gedeiht auch im Schatten, auf dem B ...
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Rosenöl – Anwendung und Wirkung

Die Rose gilt nicht nur als Königin der Blumen – ihr Öl pflegte auch die Körper der Königinnen, und nur sehr wenige konnten es sich leisten. Ein Liter Ros ...
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Löwenzahn – Anwendung, Rezepte und Heilkunde

Löwenzahn ist nicht nur allgegenwärtig, viele Gärtner sehen ihn sogar als „Unkraut“ an und verzweifeln an den tiefen Wurzeln, die sich nur mühsam ausgraben lass ...
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Rhabarber – Rezepte, Gesundheit und Anwendung

Die Gemüsepflanze Rhabarber nutzen wir wie Obst. Wir stellen daraus Marmelade her, Kompott oder Saft. Im Unterschied zu Obst verwenden wir dazu aber keine Früch ...
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Schwarzrettich – Wirkung und Anwendung

Wer ihn sich ansieht, wird mit Sicherheit nicht von seinem Äußeren angezogen. Schwarz, plump, rund und rau – der Schwarzrettich. Keine Augenweide, jedoch ein Le ...
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Margerite – Anwendung, Heilkraft, Rezepte

Margeriten schätzen wir als Zierpflanze auf dem Balkon oder im Garten. In Vergessenheit geraten ist sie hingegen als Mittel gegen Husten und Krämpfe. Es handelt ...
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Duftgarten – Anlegung, Nutzung und geeignete Pflanzen

Wohlriechende Rosen, aromatischer Lavendel oder zitronige Melisse? Ein Duftgarten komponiert verschiedene Gerüche so, dass sie ein stimmiges Ensemble geben. Aro ...
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Allergieprävention während der Schwangerschaft

Gerade zu Beginn einer Schwangerschaft machen sich viele Eltern sorgen, dass das eigene Kind an einer Erkrankung leiden könnte. Dabei bereitet insbesondere das ...
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Rizol – Anwendung und Wirkung

Rizol ist ein Ozonid. Aus Sauerstoff wird Ozon und dies bindet zum Beispiel an ungesättigte Fette wie die Mischung aus Rizinusöl und Olivenöl. So enstand auch d ...
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Beinwell – Anwendung, Wirkung und Rezepte

Der Beinwell (Symphytum) trägt seinen Namen nicht umsonst, denn seine gute Heilwirkung bei Verletzungen im Beinbereich ist bereits seit dem Altertum bekannt. Al ...
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Schlehe – Wirkung, Anwendung und Anpflanzung

Die Schlehe kennen die meisten Menschen heute – wenn überhaupt – nur noch als Dornengestrüpp. Schrebergärtner, die sich über die „unordentlichen Hecken“ d ...
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Brunnenkresse – Wirkung, Anbau und Rezepte

Scharf heißt auf althochdeutsch „cresso“, und der Name ist bei der Brunnenkresse Programm. Die Schärfe geben ihr Senfölglycoside, die zugleich eine heilende Wir ...
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Schafgarbe – Wirkung und Anwendung

Die Gewöhnliche Schafgarbe trägt die Heilpflanze bereits im Namen: Im Althochdeutschen bedeutete „garwe“ grob übersetzt Heiler. Außerdem sahen unsere Vorfahren, ...
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Salbei – Anwendung, Wirkung und Rezepte

Der Name Salbei leitet sich vom lateinischen Wort „salvare“ ab – das bedeutet heilen. Dies verweist darauf, dass die Gattung Salvia bereits in der Antike für ih ...
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Zitronenmelisse – Anwendung, Rezepte und Heilpflanze

Die Zitronenmelisse, auch schlicht Melisse genannt, gehört zu den Lippenblütlern. Sie kommt ursprünglich vom östlichen Mittelmeer, ist aber längst in Mitteleuro ...
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Holunder – Anwendung, Wirkung und Rezepte

Die Heilkräfte des Holunders inspirierten unsere Vorfahren, in ihm den Sitz guter Geister zu sehen. Diesen Glauben an die „Holunderfrau“ zitiert im Märchen noch ...
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Lavendel – Anwendung, Rezepte, Heilpflanze

Lavendel ist eine der wenigen Pflanzen, die nicht nur durch ihren Duft und die Schönheit der Blüten Begehren weckt, sondern die auch mit Heilwirkungen in großem ...
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Giersch – Heilpflanze, Tee und Rezepte

Giersch – als Unkraut getarnte Heilpflanze Aegopodium podagraria, ist ein Doldenblütler – also ein entfernter Verwandter von Möhren und Pastinaken, ...
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