Naturheilkunde

Hier finden Sie aktuelle Beiträge und Ratgeber zu dem Thema Naturheilkunde.

Hanfprotein – Inhaltsstoffe, Wirkung und Rezepte

Als Nährstoff ist Eiweiß (Protein) für den Körper bekanntlich unabdingbar. Dabei kann man Proteine bisweilen in sehr unterschiedlichen Formen zu sich ...
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Goldrute – Inhaltsstoffe, Wirkung und Anwendung

Die Echte Goldrute (Solidago) wird zwar häufig als Wundkraut beschrieben, ist jedoch auch für ihre heilsame Wirkung auf das Harnwegssystem bekannt. In...
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Herzgespann – Wirkung und Anwendung

Herzgespann – eine Heilpflanze mit großem Potenzial Das Echte Herzgespann (Leonurus cardiaca) trägt seinen Namen nicht zufällig. Es gibt nämlich...
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Nierentee – Inhaltsstoffe, Anwendung und Wirkung

Kräutertees haben bekanntlich die Eigenschaft, bei konkreten Gesundheitsbeschwerden zuverlässige Hilfe zu bieten. Dementsprechend kann man viele Teekr...
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Olivenbaum – Inhaltsstoffe, Anwendung und Wirkung

Es ist kein Geheimnis, dass der auch als Echter Ölbaum bekannte Olivenbaum (Olea europaea) vielseitig genutzt wird. Sowohl die ganzen Olivenfrüchte al...
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Passionsfrucht – gesund und lecker

Die Passionsfrucht gehört zu den exotischen Früchten, die jedoch mittlerweile in jedem Supermarkt erhältlich sind. Häufig wird sie als Maracuja bezeic...
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Positiver Stress – Definition und Auswirkungen

Reden wir von Stress, dann meinen wir das in der Regel negativ. Wenn wir „gestresst“ sind, stellen wir uns meist die Frage, ob dies der Au...
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Drachenfrucht – Inhaltsstoffe und Herkunft

Die Drachenfrucht, auch Pitaya genannt, ist die Frucht einer Kaktee mit schuppenartiger Schale wie „bei einem Drachen“. Sie eignet sich gut zur gesund...
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Fenchel- Anwendung und Wirkung

Die Knolle mit würziger Heilkraft Mit dem Fenchel (Foeniculum vulgare) ist uns eine Nutzpflanze gegeben, die sowohl als Gewürz und Nahrungsmittel, als...
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Frauenmantel: Wirkung und Anwendung

Alchemilla: Ein Heilkraut mit langer Tradition Beim Frauenmantel (Alchemilla) verrät bereits der Kräutername, dass es sich hierbei um ein altes Frauen...
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Mariendistelkraut – Wirkung und Anwendung

Diesteln: Anwendung in der Naturheilkunde Disteln sind in erster Linie für ihre stechenden Blattnadeln bekannt. Auch als Zutat für Salate oder Gemüseb...
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Lucuma – Wirkung und Anwendung

In den letzten Jahren haben es so einige Exoten-Früchte wie Guarana oder Acai-Beeren hierzulande auf der Beliebtheitsskala der Superfoods bis ganz nac...
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Rote Lichtnelke – Anwendung und Wirkung

Eigentlich ist die Rote Lichtnelke (Silene dioica) eher rosa als rot. Für ihre Heilwirkung ist das aber unerheblich, denn wer die Hilfe dieser Pflanze...
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Leinöl – Herstellung, Anwendung, Wirkung und Rezepte

Leinöl wird aus den Samen des Ölleins gepresst – entweder kalt, dann nimmt es eine goldgelbe Farbe an, oder warm, dann wird es gelbbraun. Es rie...
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Kürbiskerne- Wirkung und Anwendung

Kürbiskerne hilfreich bei Prostatavergrößerung Kürbiskerne sind im Orient das, was Chips hierzulande sind – ein Knabbersnack. In Deutschland verfeiner...
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Storchschnabel – Wirkung und Anwendung

Geranien werden im Garten häufig als zierende Bodendecker kultiviert. Allerdings finden die Pflanzen auch in der Heilkunde Verwendung, wobei man sie h...
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Zimtöl – Anwendungen und Wirkung

Aus der Zimtrinde wird mittels Wasserdampf Zimtöl destilliert. Aus einem Kilogramm Rinde lassen sich circa fünf Gramm des Zimtöls herstellen. Dieses i...
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Styrax – Wirkung und Anwendung

Beim Kauf von Styrax sollte man zweimal hinschauen, denn es gibt sowohl echten als auch falschen Styrax. Dabei wird echter Styrax aus dem Storaxbaum (...
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Bauchmassage – Anwendung und Anleitung

Bauchmassage Eine Bauchmassage kann wohltuend wirken. Sie entspannt die Muskeln, leitet so Blähungen ab, regt die Durchblutung an und sorgt dafür, das...
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Leinkraut – Wirkung und Anwendung

Leinkraut – Wirkung und Anwendung Das Gemeine Leinkraut (Linaria vulgaris) ist eine alte Heilpflanze, die heute fast vollständig in Vergessenheit gera...
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Basenkur – sinnvoll oder sinnlos?

Eine Basenkur soll dazu dienen, eine Übersäuerung im Körper auszugleichen, sowohl bei einer gestörten Balance als auch, um eine Übersäuerung gar nicht...
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Lupine – Nutzen und Verwendungsmöglichkeiten

Die riesigen Rispenblüten der Lupine (Lupinus) werden gegen Frühlingsende schnell zum Blickfang auf so manchem Acker. Mit strahlenden Blütenfarben, di...
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Hoffnung schöpfen – Anleitung für mehr Zuversicht

Wieder Hoffnung schöpfen Unter Hoffnung verstehen wir heute eine positive Erwartungshaltung, gemeinhin, ohne dass dazu ein objektiver Grund besteht. H...
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Jiaogulan – Wirkung und Verwendung

Jiaogulan – das Kraut der Unsterblichkeit Langlebigkeit und Vitalität bis ins hohe Alter versprechen bekanntlich viele Heilkräuter. Doch nur beim Unst...
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Lebenskrise – Ursachen, Symptome und Hilfe

Eine Krise bezeichnet den Höhe- wie Wendepunkt einer gefährlichen Entwicklung – eine schwierige Lage. Im Griechischen bedeutete krisis ursprüngl...
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Entsäuern- Anleitung, Nebenwirkungen, Hausmittel

Manche Naturheilkundige vertreten die Meinung, dass Säure bildende Nahrungsmittel der Gesundheit schaden. Dies gelte vor allem für Zucker, Kaffee, Fle...
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Innere Haltung – Definition und Bedeutung

Als innere Haltung bezeichnet die Psychologie die Einstellung, mit der ein Individuum auf Geschehnisse, bestimmte Gruppen von Menschen, Objekte und Si...
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Loslassen lernen – so gehts

Loslassen und Gehen lassen Loslassen können ist einerseits zum Modeslogan geworden, zum anderen steckt darin aber ein elementarer Konflikt der menschl...
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Karde – Wirkung und Verwendung

Die Wilde Karde (Dipsacus fullonum / Dipsacus sylvestris) wurde im Mittelalter aufgrund ihrer stacheligen Blütenköpfe von Webern als Handwerksinstrume...
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Guarana – Wirkung und Anwendung

Der alternative Wachmacher aus Südamerika Die Kapselfrüchte und Samen des Guarana (Paullinia cupana) machen Kaffee echte Konkurrenz. Dank ihres hohen ...
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