Naturheilkunde

Hier finden Sie aktuelle Beiträge und Ratgeber zu dem Thema Naturheilkunde.

Olivenöl: Wirkung, Anwendung und Qualitätsmerkmale

Gesundes Öl aus den Früchten des Olivenbaums Der Olivenbaum gehört seit Jahrtausenden zu den Kulturen am Mittelmeer und wurde zum Symbol für Frieden w...
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Berberitze – Anbau, Verwendung und Heilwirkung

Berberitze – Vitaminbombe und Vogelparadies Berberitzen gibt es in circa 15 verschiedenen Arten, in Deutschland war ursprünglich nur der Gewöhnliche S...
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AFA-Algen – Wirkung und Anwendung

Die blaugrünen AFA -Algen werden nicht, so wie andere Algen, gezüchtet (zum Beispiel Spirulina oder Chlorella Algen), sondern sie wachsen ganz natürli...
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Giersch – Heilpflanze, Tee und Rezepte

Giersch – als Unkraut getarnte Heilpflanze Aegopodium podagraria, ist ein Doldenblütler – also ein entfernter Verwandter von Möhren und Pa...
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Fisch – gesund oder giftig?

Fisch auf dem Tisch– Gesund, gefährdet oder giftig?  Fisch enthält wichtige Nährstoffe, Vitamine und Fette, und viele, die sich gesund ernähren wollen...
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Mann und Frau liegen auf dem Boden und erhalten Klangtherapie
Klangschalentherapie – Ablauf und Wirkung

Eine Klangschalentherapie, welche auch als Klangmassage oder Klangtherapie bezeichnet wird, ist eine Methode der Esoterik, bei der spezielle Klangscha...
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Heilpflanzen und Kräutermedizin

Kräutermedizin und Heilpflanzen polarisieren. Manche Ärzte sehen darin den Aberglauben unaufgeklärter Menschen. Esoteriker hingegen spekulieren über e...
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Frauenmantel: Wirkung und Anwendung

Alchemilla: Ein Heilkraut mit langer Tradition Beim Frauenmantel (Alchemilla) verrät bereits der Kräutername, dass es sich hierbei um ein altes Frauen...
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Junge Mutter stillt ihr Baby
Brüste ausstreichen – Milchstau und Schmerzen vermeiden

In der Stillzeit kann es leicht zu einem Milchstau kommen und in der Folge schlimmstenfalls zu einer Brustentzündung. Um dies zu verhindern, können st...
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Efeu – Sorten, Heilpflanze und Anwendung

Heilpflanze Efeu: Alles über die Heilwirkung dieser besonderen Pflanze Der Gewöhnliche Efeu gehört zu den Aralien. Er ist zwar giftig, wurde 2010 jedo...
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Heilpilze in getrockneter und gemahlener Form auf Porzellanlöffeln
Heilpilze – Arten und Anwendung

Pilze mit heilenden Wirkungen Spätestens seit der Entdeckung des Penicillins ist jedem klar, dass es im Reich der Pilze einige medizinisch wertvolle P...
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Hanfprotein-Pulver
Hanfprotein – Inhaltsstoffe, Wirkung und Rezepte

Als Nährstoff ist Eiweiß (Protein) für den Körper bekanntlich unabdingbar. Dabei kann man Proteine bisweilen in sehr unterschiedlichen Formen zu sich ...
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Goldrute in der Natur
Goldrute – Inhaltsstoffe, Wirkung und Anwendung

Die Echte Goldrute (Solidago) wird zwar häufig als Wundkraut beschrieben, ist jedoch auch für ihre heilsame Wirkung auf das Harnwegssystem bekannt. In...
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Foto von Herzgespann
Herzgespann – Wirkung und Anwendung

Herzgespann – eine Heilpflanze mit großem Potenzial Das Echte Herzgespann (Leonurus cardiaca) trägt seinen Namen nicht zufällig. Es gibt nämlich...
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Bärentraubenblätter in einer Schale und eine Tasse Tee
Nierentee – Inhaltsstoffe, Anwendung und Wirkung

Kräutertees haben bekanntlich die Eigenschaft, bei konkreten Gesundheitsbeschwerden zuverlässige Hilfe zu bieten. Dementsprechend kann man viele Teekr...
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Nahaufnahme von Oliven an einem Olivenbaum
Olivenbaum – Inhaltsstoffe, Anwendung und Wirkung

Es ist kein Geheimnis, dass der auch als Echter Ölbaum bekannte Olivenbaum (Olea europaea) vielseitig genutzt wird. Sowohl die ganzen Olivenfrüchte al...
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Aufgeschnittene Passionsfrucht
Passionsfrucht – gesund und lecker

Die Passionsfrucht gehört zu den exotischen Früchten, die jedoch mittlerweile in jedem Supermarkt erhältlich sind. Häufig wird sie als Maracuja bezeic...
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Frau fasst sich an die Schläfen
Positiver Stress – Definition und Auswirkungen

Reden wir von Stress, dann meinen wir das in der Regel negativ. Wenn wir “gestresst” sind, stellen wir uns meist die Frage, ob dies der Au...
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Ein Smoothie mit Drachenfrucht sowie zwei Hälften einer aufgeschnittenen Drachenfrucht in den Händen einer Frau
Drachenfrucht – Inhaltsstoffe und Herkunft

Die Drachenfrucht, auch Pitaya genannt, ist die Frucht einer Kaktee mit schuppenartiger Schale wie „bei einem Drachen“. Sie eignet sich gut zur gesund...
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Fenchel – Anwendung und Wirkung

Die Knolle mit würziger Heilkraft Mit dem Fenchel (Foeniculum vulgare) ist uns eine Nutzpflanze gegeben, die sowohl als Gewürz und Nahrungsmittel, als...
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Kornelkirsche – Anbau, Verarbeitung und Heilwirkung

Kraft der Natur: Die Kornelkirsche Die Kornelkirsche ist ein fast vergessener großer Heilstrauch, eine wichtige Bienenweide, sie bietet Vögeln reichli...
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Mariendistelkraut – Wirkung und Anwendung

Diesteln: Anwendung in der Naturheilkunde Disteln sind in erster Linie für ihre stechenden Blattnadeln bekannt. Auch als Zutat für Salate oder Gemüseb...
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Lucuma – Wirkung und Anwendung

In den letzten Jahren haben es so einige Exoten-Früchte wie Guarana oder Acai-Beeren hierzulande auf der Beliebtheitsskala der Superfoods bis ganz nac...
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Rote Lichtnelke – Anwendung und Wirkung

Eigentlich ist die Rote Lichtnelke (Silene dioica) eher rosa als rot. Für ihre Heilwirkung ist das aber unerheblich, denn wer die Hilfe dieser Pflanze...
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Leinöl – Herstellung, Anwendung, Wirkung und Rezepte

Leinöl wird aus den Samen des Ölleins gepresst – entweder kalt, dann nimmt es eine goldgelbe Farbe an, oder warm, dann wird es gelbbraun. Es rie...
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Kürbiskerne – Wirkung und Anwendung

Kürbiskerne hilfreich bei Prostatavergrößerung Kürbiskerne sind im Orient das, was Chips hierzulande sind – ein Knabbersnack. In Deutschland verfeiner...
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Storchschnabel – Wirkung und Anwendung

Geranien werden im Garten häufig als zierende Bodendecker kultiviert. Allerdings finden die Pflanzen auch in der Heilkunde Verwendung, wobei man sie h...
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Zimtöl – Anwendungen und Wirkung

Aus der Zimtrinde wird mittels Wasserdampf Zimtöl destilliert. Aus einem Kilogramm Rinde lassen sich circa fünf Gramm des Zimtöls herstellen. Dieses i...
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Styrax – Wirkung und Anwendung

Beim Kauf von Styrax sollte man zweimal hinschauen, denn es gibt sowohl echten als auch falschen Styrax. Dabei wird echter Styrax aus dem Storaxbaum (...
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Bauchmassage – Anwendung und Anleitung

Bauchmassage Eine Bauchmassage kann wohltuend wirken. Sie entspannt die Muskeln, leitet so Blähungen ab, regt die Durchblutung an und sorgt dafür, das...
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