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Schlafstörungen: TCM-Präparate wirken nachweisbar
Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) bietet vielversprechende Ansätze zur Linderung von Schlafstörungen, wobei die Wirkung auf verschiedenen Wegen wie beispielsweise...
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Blutdrucksenkung durch Rote Bete: Mit Kaugummi die Wirkung verbessern
Wird nach dem Verzehr von nitrathaltigem Gemüse wie Spinat oder Rote Bete ein zuckerhaltiges Kaugummi gekaut, kann dies eine verstärkte...
Selbstfürsorge-Checkliste: Wie die Umsetzung klappt
Selbstfürsorge ist eine wichtige Grundlage für Gesundheit und Zufriedenheit. In unserem Beitrag über Selbstfürsorge kannst du dir einen guten ersten...
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